karina-m27 ·
16-Сен-23 01:04
(спустя 4 года 10 месяцев)
Мое личное мнение, что заниматься по данному видео смогут только те, кто уже развил в себе гибкость, достаточно долго занимался йогой, ну либо тот, кто гибкий от природы. Новички точно не советую это качать, правильность выполнения не объясняется совсем, позы даются так как будто все могут это сразу повторить и загнуть ноги и руки как он, и наклониться, облегченных вариантов не дает. Даже люди занимающиеся йогой какое-то время не все смогут это повторить. Ощущение, что дяденька просто тащиться сам от себя! Не дай бог попасть к такому тренеру.
