Хатха йога с Алексеем Лихановым. Последовательность начального уровня
Автор: Алексей Лиханов
Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:61:20
Год выпуска: Февраль 2019
orenyoga
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Качество: HD/1080p
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 2279Kbps, 29.00fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
MediaInfo
Format : MPEG-4
Codec ID : mp42 (mp42/isom)
File size : 1.06 GiB
Duration : 61 min 20 s
Video
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Duration : 61 min 20 s
Bit rate : 2 279 kb/s
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 (30000/1001) fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Bits/(Pixel*Frame) : 0.037
Stream size : 1 000 MiB (92%)
Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Codec ID : mp4a-40-2
Duration : 61 min 20 s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s)_Original : 2 channels
Sampling rate : 48.0 KHz
Frame rate : 46.875 fps (1024 spf)
Compression mode : Lossy
Stream size : 84.3 MiB (8%)
