Хатха йога. Алексей Лиханов. Комплекс среднего уровня
Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:59:25
Год выпуска: январь 2016
orenyoga
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Содержание: Суставная разминка, комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу", Базовый комплекс асан.
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1920х1080 pixels (16:9), 3654 Kbps, 29.00 fps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
MediaInfo
Format : MPEG-4
File size : 1.60 GiB
Duration : 59mn 25s
Video
ID : 2
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format settings, ReFrames : 5 frames
Format settings, GOP : M=3, N=24
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 59mn 25s
Bit rate : 3 654 Kbps
Width : 1 920 pixels
Height : 1 080 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 29.970 (30000/1001) fps
Standard : NTSC
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.059
Stream size : 1.52 GiB (95%)
Audio
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Duration : 59mn 25s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 192 Kbps
Channel(s) : channel0
Channel(s)_Original : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Frame rate : 46.875 fps (1024 spf)
Compression mode : Lossy
Stream size : 81.6 MiB (5%)
