Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня
Автор: Алексей Лиханов
Страна: Россия
Тематика: Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:08:00
Год выпуска: 2019
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
orenyoga
Описание: Универсальный комплекс хатха йоги среднего уровня сложности, для развитие силы и гибкости.
С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы тела, сделаете его рельефным, стройным и подтянутым; улучшите подвижность тазобедренных суставов; избавитесь от мышечных зажимов. Обретёте спокойствие и внутреннюю гармонию, научитесь расслабляться.
Качество: WEBRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: PCM
Видео: XVID, 1280х720 pixels (16:9), 2807Kbps, 59.940fps
Аудио: PCM, 1536Kbps, 48.0 KHz, 2 ch
MediaInfo
Format : AVI
File size : 2.16 GiB
Duration : 1 h 8 min
Video
Codec ID : XVID
Duration : 1 h 8 min
Bit rate : 2 807 kb/s
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 59.940 (60000/1001) FPS
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.051
Stream size : 1.34 GiB (62%)
Audio
Format : PCM
Format settings : Little / Signed
Duration : 1 h 8 min
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 1 536 kb/s
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 48.0 kHz
Bit depth : 16 bits
Stream size : 753 MiB (34%)
