Дениз Остин: Энергетические зоны. Разум, Тело и Душа / Denise Austin: Power Zone - Mind, Body, Soul
Год выпуска: 2003
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:41:56
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch, 448 Kbps)
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Перед Вами простой и эффективный комплекс "Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа", разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии. Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.
Еще тренировки с Дениз Остин:
