Getting Fit with Denise Austin 3 (Занимаемся аэробикой вместе с Дениз Остин - часть 3) [фитнес, аэробика]

Страницы:  1
Ответить  Обучающее видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
 

ElenaPrekrasnaya

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 110

ElenaPrekrasnaya · 07-Мар-09 05:47 (15 лет 8 месяцев назад, ред. 19-Мар-15 11:50)

Getting Fit with Denise Austin 3 (Занимаемся аэробикой вместе с Дениз Остин - часть 3)
Страна: США
Жанр: фитнес, аэробика
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Формат: AVI
Описание: Это небольшие комплексы упражнений известного американского фитнес-инструктора Дениз Остин, которые транслировались каждое утро около 10 лет назад по телеканалу НТВ-спорт.
Еще несколько замечательных комплексов.
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног, бедер, ягодиц
Размер: 807 Мб
Продолжительность: 00:19:04
Video: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~5777 kbps avg, 0.56 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Скриншоты
Комплекс упражнений для укрепления мышц пресса
Размер: 687 Мб
Продолжительность: 00:19:01
Video: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~4912 kbps avg, 0.47 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Скриншоты
Комплекс упражнений для укрепления мышц рук и плечевого пояса с использованием степ-платформы
Размер: 781 Мб
Продолжительность: 00:19:29
Video: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~5464 kbps avg, 0.53 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Скриншоты
Комплекс упражнений для укрепления мышц ног, бедер, ягодиц
Размер: 781 Мб
Продолжительность: 00:17:54
Video: 720x576 (1.25:1), 25 fps, XviD MPEG-4 ~5983 kbps avg, 0.58 bit/pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Скриншоты
Еще тренировки c Дениз Остин:
Часть 1: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1579088
Часть 2: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1602118
Часть 4: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1654392
Часть 5: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1709793
Дениз Остин: Пилатес для всех: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?p=25688998
Дениз Остин: Йога - контроль веса: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2200143
Дениз Остин: Быстрая потеря веса : https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2639502
Дениз Остин: Упражнения для детей : https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2274337
Дениз Остин: Работа над проблемными зонами : https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2264288
Дениз Остин: Снижение веса - танцевальный микс : https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2657816
Дениз Остин: Энергетические зоны. Разум, Тело и Душа: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2669211
Дениз Остин: Тренировочный лагерь : https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=2669283
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

ElenaPrekrasnaya

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 110

ElenaPrekrasnaya · 18-Май-09 18:47 (спустя 2 месяца 11 дней)

verunchik
Я на раздаче круглосуточно! Проверьте, хватает ли места на Вашем носителе.
[Профиль]  [ЛС] 

fr567uj

Стаж: 15 лет 4 месяца

Сообщений: 9

fr567uj · 23-Июл-09 18:34 (спустя 2 месяца 4 дня)

Спасибо! Дениз великолепна, перевод радует.
[Профиль]  [ЛС] 

ElenaPrekrasnaya

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 110

ElenaPrekrasnaya · 27-Июл-09 16:26 (спустя 3 дня)

fr567uj
На здоровье!
налоговик
Не всегда получается, к сожалению.
[Профиль]  [ЛС] 

Geisha in Snow

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 21

Geisha in Snow · 22-Сен-09 15:43 (спустя 1 месяц 25 дней)

ElenaPrekrasnaya
Огромное спасибо! Такая супер раздача!
Люди хватит минусы ставить, хоть кто плюс поставил!
[Профиль]  [ЛС] 

ElenaPrekrasnaya

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 110

ElenaPrekrasnaya · 27-Сен-09 12:59 (спустя 4 дня)

Geisha in Snow
На здоровье! +1
[Профиль]  [ЛС] 

bigall

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 2

bigall · 04-Окт-09 22:46 (спустя 7 дней)

Geisha in Snow
держи +
ElenaPrekrasnaya спасибо!
[Профиль]  [ЛС] 

ksy1303

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 8

ksy1303 · 28-Дек-09 09:07 (спустя 2 месяца 23 дня)

[Профиль]  [ЛС] 

Ga-ba

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 12

Ga-ba · 15-Янв-10 13:29 (спустя 18 дней)

Помогите-е-е! Кто-нибудь встаньте на раздачу, пожалуйста! Ну прям осталось всего ничего докачать. Где все? Скачали и в кусты?
[Профиль]  [ЛС] 

ksy1303

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 8

ksy1303 · 15-Янв-10 15:32 (спустя 2 часа 3 мин.)

Я на раздаче в течение дня, так как хочу скачать все пять частей, а для этого надо раздавать, просто компьютер включен только днем.
[Профиль]  [ЛС] 

ElenaPrekrasnaya

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 110

ElenaPrekrasnaya · 16-Янв-10 12:04 (спустя 20 часов)

Ga-ba
Ребятки, у меня комп включен круглосуточно!
ksy1303
На здоровье-чко!
[Профиль]  [ЛС] 

ganfaiter

Стаж: 11 лет

Сообщений: 444

ganfaiter · 24-Окт-18 08:06 (спустя 8 лет 9 месяцев, ред. 24-Окт-18 08:06)

Готовченко...
Спасибо за Раздачу и Благодарность Вам...Добрый и НЕ равнодушный Человек!
Обращайтесь, если что ...Встану на раздачу в Любое время...
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающее видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
Loading...
Error