Лыжи и здоровье
Год издания: 1981
Автор: Миненков Б.В., Соболь Е.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Серия: Физкультура и здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста (PDF)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 80
Описание: В книге рассмотрены вопросы организации самостоятельных занятий лыжным спортом, даны рекомендации о необходимой предварительной физической подготовке, режиме закаливания. Приводятся сведения о лыжах и лыжном снаряжении. Рассказано как выбрать и оборудовать лыжи для прогулок по лыжне и катания с гор. Дана методика самостоятельного обучения приемам лыжной техники.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Примеры страниц (скриншоты)
