Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Год выпуска: 2025
Фамилия автора: Лупенко
Имя автора: Петр
Исполнитель: Петр Лупенко
Жанр: Депрессия, Духовные практики, Душевное равновесие, Исцеление, Личный опыт, Народная и нетрадиционная медицина, Отношение к себе, Практическая эзотерика, Практические рекомендации, Преодоление проблем, Преодоление себя, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психотехники, Самопомощь, Энергопрактики
Издательство: Эксмо
ISBN издания: 978-5-04-226825-0
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Моно
Время звучания: 06:40:24
Описание: Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.
Эта аудиокнига – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии в озвучке от автора. Здесь слушатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.
Доп. информация: Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
ⓣ - Текст [Клиническая психология] Лупенко Петр - Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни (Душа и тело. Книги для развития себя) [2025, PDF/FB2/EPUB, RUS]
Все "спасибо" и прочие слова благодарности уходят в адрес пользователя, предоставившего материал для релиза
