Muscle Exercises Encyclopedia / Энциклопедия мышечных упражнений
Год издания: 2012
Автор: Moran O., Arechabala I. / Моран О., Аречабала И.
Издательство: Meyer & Meyer Sport
ISBN: 978-1-84126-350-2
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 324
Описание: Any beginner starting a program of workouts will be concerned to know how to do the exercises involved to achieve his or her goals. Muscle Exercises Encyclopedia is intended as a work of reference for the beginner, the advanced athlete, the enthusiast, or the fitness professional, whatever the users level.
This book contains over 440 exercises with comments and illustrations based on empirical know-how and scientific research are described. It includes all the basic and numerous less common exercises with comments and illustrations. /
Любой начинающий программу тренировок, будет заинтересован в том, чтобы знать, как выполнять упражнения, необходимые для достижения его или ее целей. Энциклопедия предназначена для начинающих, опытных спортсменов, энтузиастов или профессионалов фитнеса, независимо от уровня пользователя.
Эта книга содержит более 440 упражнений с комментариями и иллюстрациями, основанными на эмпирических ноу-хау и научных исследованиях. Он включает в себя все основные и многочисленные менее распространенные упражнения с комментариями и иллюстрациями.
Опубликовано группой
