Жить до 180 лет
Год издания: 1991
Автор: Гласс Дж.
Переводчик: Демирчоглян Г.Г.
Издательство: "Физкультура и спорт"
ISBN: 5—278—00330—8
Серия: Физкультура и здоровье
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 94
Описание: В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласс предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.
Для широкого круга читателей.
