https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=940071 https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=926518 Беседа с Олегом Бахтияровым (телеканал «Психология 21")
Тема: Работа с сознанием в практике йоги
Основные тезисы практики:
Совокупность ментальных процессов, представляющих собой социальное сознание человека - это функция мозга. Мозг - это часть тела, которое, в свою очередь, является целостным живым организмом, обладающим многомерной энергетикой. Осознание себя только на ментальном уровне, то есть, на уровне функций мозга, делает недоступным переживание состояния целостности и чувствование энергетики тела напрямую. Практика направлена на "переселение" осознанности из ментального мира в мир энергетики.
Для того, чтобы такая трансформация стала возможной, нужно развить в себе ряд качеств и инструментов:
1. Энергетическая чувствительность.
Чувствительность позволяет воспринимать энергетику тела напрямую. Без чувствительности нет практики. Чем тоньше чувствительность, тем на более глубоком уровне мы можем работать. Основной принцип повышения чувствительности - работа на фоне внимания. Концентрированное внимание "забивает" слабые сигналы, в то время как мягкое, объемное внимание насыщает восприятие тонкоэнергетическим фоном
2. Присутствие.
Присутствие - это состояние "я есть", не имеющее центра и периферии. Из состояния присутствия возможно отслоение от привычного ментального "я" и других функций мозга.
3. Рефлексия.
Рефлексия - это осознавание программ мозга, отвечающих за поведение, восприятие и любую другую активность. Другими словами, рефлексия - это перманентное видение того, "как" все делается, воспринимается и происходит. Это качество зависит от того, насколько развиты чувствительность и состояние присутствия.
4. Отпускание (растворение).
Имеется ввиду способность в любой момент растворить энергетический блок в теле, мешающий свободному и естественному движению энергии. Чем выше чувствительность и глубже рефлексия, тем более тонкие блоки могут быть осознаны и растворены.
5. Высокая частота энергетики тела.
Для того, чтобы осознанность смогла переселиться в тело, само тело по своим частотным характеристикам должно быть способным "принять" в себя сознание. Для обеспечения этого условия ведется непрерывная кропотливая работа по энергетической проработке различных участков тела и всего тела целиком. Работа в этом направлении возможна при наличии достаточной чувствительности, присутствия, рефлексии и умения приходить в состояние "нуля", в котором тело свободно от энергетических блоков и зажимов, являющихся следствием активности ментального сознания.
Денис Зикеев
4. В. Смирнов – Семинар в Риге, 2008, 73 мин, битрейт =112 кб/с
Большинство традиционых восточных школ — неважно, к какой традиции они принадлежат,— предполагают такое построение практики, которое уместно для монастырских условий, но для современного человека с его ритмом и условиями личной и социальной жизни не совместимы принципиально.
Метод, который Вячеслав Смирнов в меру сил преподает, абсолютно полностью интегрируется в жизнь современного человека и способен сделать ее намного более здоровой, эффективной, осмысленной, наполненной и счастливой. Более того, он позволяет каждое действие и ощущение, с которым человек сталкивается, превратить в элемент развивающей практики. Он включает в себя все наиболее эффективные достижения современной и традиционной восточной медицины и психофизиологии, с которыми ему удалось познакомиться, а также наиболее адаптируемые к нашим условиям и эффективные техники традиционных восточных систем психофизического развития.
«Иллюзия отделённости», или «болезнь двойственности» – это то же самое, что иногда называют «двойственным видением»: есть Я, и есть нечто отдельное от меня, есть начало и есть конец, есть жизнь и есть смерть. Когда человек превосходят такой способ видения реальности, эти полярные понятия становятся для него абсурдными, и тогда можно говорить об обретении человеком бессмертия. Двойственное видение во многом поддерживается специфичной работой каналов тонкого тела. Изменение старого режима их работы может привести к открытию состояния йоги – состояния недвойственности, полной тождественности человека Миру.
Мы можем быть самими собой.
Мы можем быть счастливы и успешны во всех своих проявлениях.
Мы можем быть невероятно сильны, здоровы, и жить именно так, как нам того хочется.
Мы уже таковы по своей природе, и открыть это знание очень легко.
БУДЬ ТЕМ, КТО ТЫ ЕСТЬ!
5. И.Мусаханов - Лекция по крийя-йоге, Москва, 2009, 63 минуты, битрейт 112 kb/s
Криянатх Гоутам-Риши Муни Имрам Гириджи (И. Мусаханов) с 2002 года представляет линию Аллахабадской школы-монастыря крийя- йоги Шри Йоги Сатьямджи, Свами Крийянанды из Пури, Свами Шри Дара в традиции махасидха Муктананды Свами и др. В 20080 году принял саньясу в традиции Джуна Агхора. Формулирует свой путь так: "быть в миру, не будучи от мира сего"...
Очень интересная лекция о смысле и предназначении йоги. Об энергии, о санкальпе, о крийе, о медитации, о самадхи.
Если вы вздрагиваете, услышав слово «божественное» в контексте йоги, сделайте попытку дослушать лекцию до конца. Общие концепции, которые вы услышите, имеют непосредственное отношение к практике медитации в йоге. «Эго порождено умом. Не нужно пытаться избавиться от ума, потому что ум – это энергия. Его надо правильно направить.
Практикуйте метод погружения, Ваш ум будет меняться. Вы получите знания на пути к тому, к чему Вы идёте. Эти знания уже в Вас присутствуют. Человек – открытая книга. Мастера говорят: «не нужно читать книг, лучше — практикуйте».
Крийя-йога предлагает 42 энергизирующие крийи. Это конкретный психофизический метод, не религия.
Теория – это то, что вы прочитали, услышали. Знаниями называют то, что вы прожили. Но проживание ваше, ваше практикование, осознанное присутствие в этом, ощущение, осознание это и есть со-знание. Со - это на санскрите Бог. Поэтому, через практику вы приходите к со-знанию.
В этой жизни мы не встречаем ничего того, к чему мы не готовы. И любой человек, который хочет достичь реализации, начав практиковать Крийю, он к ней готов.
У нас уже есть все способности и знания. Только надо использовать правильный метод и применить его правильно.
Прежде всего, надо взращивать в себе радость. Нужно помнить о том, что в этом мире ничего не происходит, что не является для нас благОМ. Даже то, что мы воспринимаем как что-то очень неприятное – это для нас благо. Потому что это возможность подняться выше, осознать что-то.
Например, есть линия передачи, и есть Мастер. Мастер ближайшему ученику дает все, рядом с ним находящийся ученик практически вторит ему. Но ученик ученика уже в меньшей степени обладает качествами мастера, появляется небольшое количество искажений. Эти законы уже мешают второму ученику, условно скажем, «внуку», подобраться к уровню того, кто был этот мастер. Это если речь идет о линии преемственности.»
assa111 У меня нет всех трех дней его семинара. Есть только один вечер -- лекционный. Поэтому я и решила отдать эту лекцию в виде аудиодорожки. На видео вы услышите тоже самое, что и здесь, просто будет еще картинка. Ну а если захотите -- пожалуйста, сделаю
А не могли бы Вы видеосеминар Смирнова выложить? Я в Риге хожу на его занятия, но не удаётся всё за 3 дня запомнить. 
