Thomas Kurz - Stretch Yourself / Растяните себя [1990, PDF, ENG]

Stretch Yourself
Год выпуска: 1990
Автор: Thomas Kurz / Томас Курц
Жанр: Растяжка
Издательство: Stadion
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 74
Язык: Английский
Описание:
Это пособие собрано из статей написанных Томасом Курцом для "TaeKwonDo Times" в 1990.
В пособии описаны многие заблуждения связанные с растяжкой, а именно шпагатом.
Описаны возможные травмы связаные с растяжкой ног и то, как их избежать.
Так же, приведены некоторые упражнения и приемы для более эффективной работы.
Доп. информация:
видео Secrets of Stretching
видео Stretching Scientifically
Офф. сайт Stadion: www.stadion.com/column_stretch1.html

Друзья, товарищи, коллеги, единомышленники...Очень требуется Ваша Помощь...Встаньте, пожалуйста на Раздачу. Заранее Благодарю!

Торрент-файл перезалит в связи с просьбой администрации снять флаг "Приватная раздача". Скачавшим ранее просьба перекачать торрент-файл, перехешировать содержимое и присоединиться к раздаче.

Готовченоко. Спасибо Всем, откликнувшимся на Призыв о Помощи!