Olu6ka · 01-Фев-11 09:20(14 лет 5 месяцев назад, ред. 01-Фев-11 20:51)
Год выпуска: 2008 Страна: Испания Жанр: Танцевальный Фитнес Язык: Испанский Продолжительность: 27:27 + 55:23 Перевод: ОтсутствуетОписание: Jessica and Jose Exposito - Batuka Xtreme
Batuka, родившаяся в 2005 году, как что-то новое и небывалое в истории фитнеса, очень скоро превратилась в неотъемлемую составляющую его аэробного сегмента. Хореография батуки заставляет работать ваше тело – от макушки до пят - в течение всего урока. Танцы – основная составляющая урока. Но это не просто танцы! Это бесчисленное количество танцевальных движений - скоординированных и последовательных! - под зажигательную музыку. Все это в целом позволяет поработать в удовольствие, не чувствуя усталости и великолепно чувствуя себя по окончании урока!
После огромного успеха BATUKA LATIN № 1 и BATUKA JUNIOR мир фитнеса переносит еще одно потрясение: новую работу Jessica и José Expósito - BATUKA XTREME. Она показала миру, что возможностям BATUKA нет предела! Третье предложение от Batuka еще более наполнено энергией, мощью и необъяснимой харизмой ведущих! BATUKA XTREME подобна взрыву с ее новой аэробной хореографией и оригинальной музыкой! Успех Batuka во многом обусловлен еще и тем, что музыку для группы пишет талантливый композитор Kike Santander, предлагая динамичные композиции, созданные конкретно и специально для каждого из эпизодов видеокурса.
Новые, совершенно неожиданные для танцевального урока движения наполнили в XTREME BATUKA привычные сальсу, джаз, хип-хоп, хаус... Латиноамериканские танцы перемешались тесно и неразрывно с элементами боевых искусств и силовой тренировки. Созданная Jessica и José Expósito на мотивы песен композитора и продюсера Kike Santander, BATUKA объединила и перемешала в себе самым невероятным образом то, что казалось бы невозможно соединить: Capoeira, Kung Fu, Kick Boxing, Tai Chi, Samba, Reggaeton, Salsa, Cumbia, Merengue, Rumba Flamenca, Dance, Funk, Ska, Trance… Вы поработаете со всем своим телом, постепенно улучшая координацию, тренируя мышцы и укрепляя кардио-респираторную систему. При этом – незаметно для вас – организм будет сжигать вашу дорогую жировую прослоечку… XTREME BATUKA - полный 55-минутный класс: Разминка, Аэробный Сегмент, Силовой сегмент и Заминка. Силовой сегмент с использованием резиновой ленты в BATUKA XTREME - новинка для батуки (10. Gym tonic 1 и 11. Gym tonic 2). DVD включает в себя "Batuka Paso a Paso" - "Шаг за шагом" - обучающий сегмент, где Хосе и Джессика Эспозито дают четкую и простую раскладку хореографии для каждого сегмента.Для любого фитнес уровня - с пользой и удовольствием!Качество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 598 Kbps, 25.000 fps, 0.208 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 44.1 KHz, 2 ch. MP3 Постеры кликабельны
Скриншоты видео
Меню - скриншоты DVD
Tutorial = 27:27
Full Workout = 55:23
Сегменты урока:
01 liberame
02 pura candela
03 batuka hot
04 todo vale
05 instinto anima
06 garotas
07 batu-danz
08 sacudete
09 turn up the rhythm
10 gym tonic 1
11 gym tonic 2
12 celtic dreams
Complete name : DVD_BATUKA_XTREME\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format : MPEG-PS
File size : 1 024 MiB
Duration : 48mn 52s
Overall bit rate : 2 929 Kbps Video
ID : 224 (0xE0)
Format : MPEG Video
Format version : Version 2
Format profile : Main@Main
Format settings, BVOP : Yes
Format settings, Matrix : Default
Format settings, GOP : M=3, N=12
Duration : 48mn 52s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 2 423 Kbps
Nominal bit rate : 7 500 Kbps
Width : 720 pixels
Height : 576 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Frame rate : 25.000 fps
Standard : PAL
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Interlaced
Scan order : Top Field First
Bits/(Pixel*Frame) : 0.234
Stream size : 847 MiB (83%) Audio
ID : 128 (0x80)
Format : AC-3
Format/Info : Audio Coding 3
Mode extension : CM (complete main)
Duration : 48mn 52s
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 448 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Bit depth : 16 bits
Stream size : 157 MiB (15%) Menu
Дополнительно
JESSICA EXPOSITO
Ha presentado convenciones nacionales e internacionales de aeróbic ha sido instructora de aeróbic y sep para Youth Camp, prestigiosa cadena de fitness de Taipei (Taiwan) y ha organizado una convención propia denominada Open Fit en nuestro país.
Experta en fitness y en la disciplina del aeróbic, es diplomada en Magisterio de Educación Física por la Universidad de Barcelona y trabaja como coordinadora técnica de la Escuela de Formación de Monitores Orthos a nivel nacional, así como instructora de los cursos de formación de aeróbic y step.
Ha participado en importantes certámenes deportivos, siendo nominada como la Mejor Instructora Nacional en la Convención Impacto Aeróbico 2002, como Best Female Instructor en la Convención Trinline Aeróbic Congress de Austria (2002) y como Mejor Programa de Aeróbic en el Congreso Internacional de Aeróbic de Valencia (1998).
Ha presentado convenciones nacionales e internacionales de aeróbic -Portugal, Francia, Bélgica, Alemania, Austria, Italia, Israel, Suiza, Rusia, México, Argentina, Taiwán, Corea, Turquía y Brasil-, ha sido instructora de aeróbic y sep para Youth Camp, prestigiosa cadena de fitness de Taipei (Taiwan) y ha organizado una convención propia denominada Open Fit en nuestro país.JOSÉ EXPOSITO
Lleva desde 1988 impartiendo cursos de formación para distintas academias a nivel nacional e internacional. Pionero en actividades como el Ciclo Indoor, Box, nuevas tendencias como la fusión de yoga, tai chi (stretch move). Destaca por su gran carisma y motivación. Desarrollo e instrucción de los cursos de formación de monitores de ciclo indoor y Kick Power Coreography y Power Stretch para la academia de fitness ORTHOS y colaborador en cursos en el área de fitness para INEF (Universidad de Barcelona) a nivel nacional. - BATUKA Master Trainer
- Co-creador de las coreografías de Batuka Latin
- Coordinador del prestigioso club Femenino IRADIER.
- Creador del programa STRECHT MOVE.
- Creador del programa NEW CICLO STYLE.
- Creador del programa K.P COREOGRAPHY y TRAINING DAY
- Personal Trainer
- Presenter internacional de step, ciclo indoor,Batuka, Box y Strecht Move en países como España, Portugal, Suiza, Francia, Austria, Turquía, Alemania e Italia.
- Colaborador en programas de televisión (Operación Triunfo, Hotel Glam, Entre Lineas, Catunya Avui), campañas de moda (ELLE, NAFFTA, FILA, ADIDAS) publicidad para TV y colabora en artículos sobre Fitness para prensa escrita.
- Cinturon negro de Taekwondo y Hapkido. Titulos conseguidos en la prestigiosa escuela Kukiwon Seúl Corea.
- Tai chi, yoga, Capoeire, Kick Boxing, Boxeo, Kung Fu, Karate.
- Vinculado en el mundo del deporte de competición de elite, el fitness y la docencia desde 1979.
- Organizador de la convención internacional Open Fit.Después del enorme éxito de BATUKA LATIN No. 1 en ventas con más de medio millón de ejemplares vendidos, y BATUKA JUNIOR… llega el nuevo BATUKA XTREME. Una tercera propuesta de batuka que se presenta llena de energía explosiva en un DVD con nuevas coreografías aeróbicas y música original de mayor intensidad para vivir batuka al límite.
Los movimientos del nuevo BATUKA XTREME se inspiran en la Salsa, el Jazz, el Hip Hop, el House, movimientos orientales, y pasos y golpes de box y artes marciales; los ritmos nacen del Reggae Cumbia, Tecno Bugaloo, Samba Capoeira, Pop Rock, Tropi Salsa y el Tecno Dance. La música del método Batuka es completamente original. Está compuesta y producida especialmente para cada rutina de gimnasia por el compositor y productor Kike Santander y su equipo. Las coreografías han sido creadas y estructuradas por los internacionalmente reconocidos expertos en fitness Jessica y José Expósito.
El DVD BATUKA XTREME es la clase completa de 55’, dividida en cuatro partes: calentamiento, ejercicio aeróbico, tonificación muscular y enfriamiento. BATUKA XTREME presenta como novedad el apartado de tonificación muscular para completar el ejercicio aeróbico, “Gym Tonic 1” y “Gym Tonic 2”. Para ello, se incluye de regalo la XLASTICA, una exclusiva cinta para realizar los estiramientos de forma correcta.
El DVD incluye la opción “Batuka paso a paso”, donde los batuka masters trainers Jessica y José Expósito enseñan cada coreografía de manera detallada, clara y sencilla.
Temas:
1. Calentamiento.
- Libérame. Longe.
2. Ejercicio Aeróbico.
- Pura Candela. Reggae Cumbia.
- Batuka Hot. Techno Bugaloo.
- Todo Vale. Rumba latina.
- Instinto animal. Pop Rock.
- Garotas. Samba Capoeira.
- Batu - Danz. Tropi Cumbia.
- Sacúdete. Latin HOuse.
- Turn up the rythm. Techno dance.
3. Tonificación muscular.
- Gym Tonic 1.
- Gym Tonic 2.
4. Enfriamiento.
- Celtic dreams. Chill Out.
Очень понравилась программа, и с каждой тренировкой нравится все больше и больше: замечательное кардио, как танцевальное, так и в стиле капоэйры, хорошие силовые сегменты с резиновой лентой. Музыка просто незабываемая В этой тренировке Хосе наконец-то понравился. До этого его заминки я просто не выносила - по мне, занудно как-то. А здесь настолько замечательная растяжка в конце программы, что я даже немного помечтала о том, чтобы в природе появилась йога с Хосе
Очень понравилась программа, и с каждой тренировкой нравится все больше и больше: замечательное кардио, как танцевальное, так и в стиле капоэйры, хорошие силовые сегменты с резиновой лентой. Музыка просто незабываемая В этой тренировке Хосе наконец-то понравился. До этого его заминки я просто не выносила - по мне, занудно как-то. А здесь настолько замечательная растяжка в конце программы, что я даже немного помечтала о том, чтобы в природе появилась йога с Хосе
О, да!!! Целиком поддерживаю идею!
Я бы тогда, может, и йогу полюбила..
В этой тренировке Хосе наконец-то понравился. 
До этого его заминки я просто не выносила - по мне, занудно как-то. А здесь настолько замечательная растяжка в конце программы, что я даже немного помечтала о том, чтобы в природе появилась йога с Хосе 
