ВВЕДЕНИЕ
РАЗДЕЛ 1. СТРАХ
Страх денег как таковых
Упражнение «Монетки удачи»
Страх, что деньги закончатся
Упражнение «Ревизия ресурсов»
Страх больших денег
Упражнение «Порог комфорта»
Страх, что «хороший заработок» = «упахаться»
Упражнение «Чем я работаю, когда зарабатываю?»
Страх изобилия
Упражнение «Снижаем градус пафоса»
Страх назначать цену за свою работу
Упражнение «За что мне нравится платить»
Страх отказаться от работы
Упражнение «Манифест отказа»
РАЗДЕЛ 2. СТЫД
Стыдно зарабатывать мало
Упражнение «Неслучайные двери»
Стыдно зарабатывать много
Упражнение «Деньги идут мне на пользу»
Стыдно хотеть быть богатым
Упражнение «Облако богатства»
Стыдно зарабатывать «легко»
Упражнение «Работа в радость»
Стыдно просить достойную оплату
Упражнение «Денежные глаголы»
Стыдно за собственную успешность
Упражнение «Отказ от чувства вины»
Стыдно за покупки и траты
Упражнение «Ерунда или не ерунда, вот в чем вопрос»
Стыдно напомнить вернуть долг
Упражнение «Напоминание об оплате»
Стыдно просить у кого-то деньги
Упражнение «Мне можно»
Стыдно за отсутствие желания делиться
Упражнение «Денежные границы»
Стыдно не работать
Упражнение «От чего я бегу, когда бегу от работы?»
РАЗДЕЛ 3. «ВСЕ СЛОЖНО»
Сложно насытиться
Упражнение «Мне это точно надо?»
Сложно откладывать и копить
Упражнение «Метафора накоплений»
Сложно тратить
Упражнение «Кручу-верчу, потратить хочу»
Сложно принимать подарки
Упражнение «Подарок в подарке»
Сложно отпускать деньги
Упражнение «Отношения с деньгами через метафору»
Сложно тратить на себя
Упражнение «Давай, жаба, до свидания!»
Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное
Упражнение «Мой вклад в других»
Сложно нащупать свое «достаточно»
Упражнение «Спасибо, я наигралась»
Сложный опыт из детства
Упражнение «Я и деньги»
Сложно не завидовать
Упражнение «Вообще не завидую»
Сложно, что с ростом дохода жизнь не изменилась
Упражнение «Счастливые перемены»
РАЗДЕЛ 4. «ДЕНЬГИ И…»
Деньги и любовь к себе
Деньги и самоценность
Деньги и мечты
Деньги и разговоры про деньги
Деньги и просьба сделать скидочку
Деньги и невроз эффективных вложений
Деньги «не для меня»
Деньги и конкуренция в отношениях
Деньги и энергия
Деньги и гнев
Деньги и наличие цели
Деньги и справедливость
Деньги и карма
Деньги и влияние окружения на доход
Деньги и женственность
Деньги и отношения с мужчинами
Деньги и легкость
Деньги и зрелость
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Работа с денежными установками
Что почитать: отличные книги по теме денег, психологии и карьеры
