yuril_07 · 26-Окт-25 15:22(8 месяцев назад, ред. 26-Окт-25 16:52)
Счастлив по собственному желанию.
12 шагов к душевному здоровью Год издания: 2025 Автор: Курпатов А.В. Жанр или тематика: Саморазвитие / личностный рост, Советы психолога Издательство: Санкт-Петербург : Нева ISBN: 978-5-6052047-8-7 Серия: Рецепты счастья Язык: Русский Формат: PDF/FB2/EPUB Качество: Издательский макет или текст (eBook) Интерактивное оглавление: Да Количество страниц: 461 Описание: Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями! Обновленное и дополненное издание.
