Пилатес Реформер / Pilates Reformer
Автор: Pilates Anytime
Страна: США
Тематика: Фитнес, Здоровый образ жизни, Реабилитация
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: Серии по: 10, 20, 30, 40, 50+ минут
Год выпуска: 2025
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Язык субтитров: Отсутствует
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: www.pilatesanytime.com
Описание: Занятия на реформере от ведущих преподавателей Pilates, охватывающие разные уровни подготовки.
Упражнения направлены на укрепление корпуса, развитие гибкости, улучшение осанки и контроль движений.
Доп. информация:
Уровни сложности: средний / продвинутый
Программы и челленджи для развития выносливости, силы и гибкости
Для комфортного просмотра рекомендуется устройство с большим экраном и наушники
Для полноценной практики потребуется реформер или аналогичное оборудование
Качество: WEBRip
Формат: TS/M2TS
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280×720, ~1397 kbps
Аудио: AAC-LC, стерео, 48 kHz, ~11 kbps
