Capoeira for beginners - master capoeira foundations
Автор: Alon Yudelevich
Тематика: Капоэйра
Тип раздаваемого материала: Видеоуроки
Язык: Английский
Продолжительность: 41 мин.
Перевод: Отсутствует
Субтитры: Английский
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: Capoeira for beginners - master capoeira foundationsОписание:
В этом курсе мы выучим основы капоэйры. Здесь мы изучим основные принципы и навыки, необходимые для освоения этого невероятного боевого искусства, танца, игры.
На коротких лекциях мы в четком, шаг за шагом, изучим «Джинга» - самое фундаментальное движение капоэйры, с которого начинаются все остальные движения. а также все основные удары и защиты капоэйры.
Одновременно мы приводим свое тело в нужную форму, приобретаем силу и гибкость, что также подготовит нас к следующим уровням.
About
In this course we will learn the foundations of Capoeira. Here we will learn the basic principles and skills necessary to learn this incredible martial art, dance, game.
In short bite size lectures we will learn in a clear step by step progression the 'Ginga' the most fundamental Capoeira movement from where all other movments begin. and also all basic capoeira kicks and defences.
Simultaneously we will condition our body, gain strenght and flexibility which will also prepare ourselves for the next levels.
Список видео (Contents)
001 Introduction
002 class # 1 - the ginga
003 class # 2 meia lua de frente and cocorinha
004 class # 3 meia lua de compasso and esquiva baixa
005 class # 4 queixada and esquiva pra tras
006 class # 5 armada and esquiva lateral
007 class # 6 final class
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 30 fps, 2700-3000 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
