pushtiks ·
10-Окт-23 20:53
(спустя 1 месяц 4 дня)
Книга понравилась. Автор выдвигает теории относительно психических состояний, в основном депрессии, основываясь на теории эволюции. Подкрепляет изложенное различными исследованиями (в аудио-формате не понятно, есть ли ссылки на конкретные исследования). Автор не даёт конкретных инструкций о том как и что исправить в жизни что бы не было так "плохо", лишь делится возможными причинами возникновения и общими подходами к решению проблемы, которые подошли ему и/или его пациентам, подчёркивая, что всё индивидуально, работает не для всех и панацеи не существует.
Меня покоробило лишь одно место, где автор для простоты понимания использовал слово "гены", хотя на самом деле имел ввиду "генетические маркеры".
Книга интересная, хорошо изложена, оставляет приятное впечатление и даёт пищу для размышлений. Однозначно рекомендую к прослушиванию/прочтению.
