Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Год издания: 2021
Автор: Семенова Анна Александровна
Издательство: М.: Эксмо
ISBN: 978-5-04-113905-6
Серия: Порядок в доме. Лучшие методики организации пространства
Язык: русский
Формат: PDF (A4+A6)/FB2/EPUB
Качество: издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: да (в A6)
Количество страниц: 240
Описание:
В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. Советы и рекомендации автора подскажут, как найти точки опоры и определить ключевые зоны для быстрой уборки, вы сможете составить личное расписание и семейный календарь, научиться делегировать задачи по дому и найти время для отдыха. Эта книга — лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
Глава 1. Дом в порядке
Шаг 1. Найти «точки опоры»
Шаг 2. Определить ключевые зоны
Шаг 3. Выработать маршрут экспресс-уборки
Шаг 4. Сделать выбор: гигиеническая уборка или организация пространства?
Шаг 5. Нужные вещи на удобных местах
Шаг 6. Внедрить ключевые принципы удобного хранения
Про организаторов пространства
Шаг 7. Секреты «быстрого» порядка
Как приучить себя к порядку?
Теория завершенного дела
Теория нулевого километра
Как настроиться на домашние дела
Заключение раздела
Глава 2. Я в порядке
О миссии хозяйки
Личное расписание
Что такое отдыхать
Делегирование
Внешний вид дома: удобно, красиво… или как?
Я ненавижу это делать!
Техника «Я — молодец»
Начните с себя
Женщина vs хозяйка
Заключение раздела
Глава 3. О пользе тайм–менеджмента в хозяйстве
Семейный календарь
Поговорим о письменной разгрузке
Матрица планирования «4 сферы»
Как все успеть?
Писать от руки или набирать текст
Глава 4. Дом в радость. Быт, оставляющий время на жизнь
Про как себя заставить
Про расхламление
Про кто что должен
Почему я только и делаю, что убираю?
Про успевание
Привычки порядка, которые вам не на пользу
Как избавиться от вредных привычек?
И один последний вопрос
Заключение
Приложение. Рабочие листы
