Практикум по спортивному массажу
Год издания: 1983
Автор: Бирюков А.А., Буровых А.Н.
Жанр или тематика: Пособие для институтов физической культуры
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 113
Описание: Практикум по спортивному массажу написан преподавателями кафедр лечебной физкультуры и массажа ГЦОЛИФКа и Омского института физкультуры. Практикум соответствует утвержденной учебной программе по спортивному массажу. Предназначен для студентов институтов физической культуры, факультетов физического воспитания педагогических институтов, а также для тренеров и массажистов.
Оглавление
Предисловие
Методика, техника приемов массажа и их физиологическое влияние (А. А. Бирюков)
Поглаживание. Его физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Выжимание. Его физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Разминание. Его физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Растирание. Его физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Движения. Их физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Ударные приемы. Их физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Сотрясающие приемы. Их физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Вибрация. Ее физиологическое воздействие, методика и техника выполнения
Техника и методика массажа отдельных участков тела (А. А. Бирюков)
Методика и техника аппаратного массажа (А. А. Бирюков, А. Н. Буровых)
Общие указания к проведению вибрационного массажа
Методика и техника выполнения приемов вибрационного массажа с применением аппарата ЭМА-2М
Методика и техника проведения вибрационного массажа на отдельных участках тела
Методика и техника проведения общего массажа на аппарате «Тонус» или «Спорт»
Методика и техника проведения общего массажа с помощью механического массажера-дорожки
Гидромассаж (А. А. Бирюков, А. Н. Буровых)
Методика и техника проведения общего аппаратного массажа под водой
Методика и техника проведения общего массажа при помощи водяной струи на суше
Методика и техника проведения общего ручного массажа под водой
Самомассаж (А. А. Бирюков, А. Н. Буровых)
Литература
