elo1983 · 29-Дек-11 18:55(14 лет 6 месяцев назад, ред. 29-Дек-11 22:54)
Alterson (полный курс из 5 программ) Жанр: психоактивная аудио программа Год выпуска диска: 2010 Производитель диска: Россия Аудио кодек: MP3 Тип рипа: tracks Битрейт аудио: 320 kbps Продолжительность: 22:20 Треклист:
Первый этап практики управления снами
Второй этап практики управления снами
Третий этап практики управления снами
Четвертый этап практики управления снами
Пятый этап практики управления снами Доп. информация: Этапы практики ОС
Все этапы прорабатываются поочередно. Чтобы упростить работу с подсознанием, мы рекомендуем перед вхождением в осознанное сновидение для проработки каждого этапа практики управления сном использовать психоактивную программу, разработанную нами на основе инновационной технологии нейроволновой стимуляции и синхронизации полушарий головного мозга. Первым этапом практики осознанных сновидений является стабилизация картины сновидения. Для осуществления задачи стабилизации Карлос Кастанеда предлагает блестящий рецепт, состоящий из нескольких этапов, сложность которых постепенно увеличивается. Простейшая задача - стабилизировать выборочно простой объект из сновидения, для реализации сновидящему предлагается пристальное созерцание в осознанном сновидении собственных рук. Созерцание рук служит отличным инструментом стабилизации картины сна. Упражнение является очень простым, и заключается в необходимости уже находясь в осознанном сновидении пристально рассматривать собственные руки. При этом проявляется примечательный феномен - через несколько секунд под воздействием пристального взгляда форма рук претерпевает значительные трансформации и метаморфозы, принимая причудливые очертания, после чего осознанное сновидение, как правило, прекращается. Постоянное выполнение подобных тренировок постепенно увеличит время стабильности рук, в итоге должна быть развита способность к длительному удержанию их в фокусе внимания без неизбежного на начальной стадии тренировок изменения их формы. Это базовый навык, открывает возможность перейти к следующей, наиболее плодотворной и интересной стадии, вплотную приводящей к значительным, серьёзным результатам. Вторым этапом практики управления сном является созерцание уже нескольких произвольных объектов путём поочерёдного перемещения внимания между ними. При потере стабильности сна, внимание должно быть сфокусировано обратно на сновидческих руках. В силу навыка, приобретённого тренировками предыдущей стадии, при обратном переводе взгляда на руки получаем ожидаемую, закономерную стабилизацию картины сновидения, после чего можно продолжить созерцание избранных объектов. Результат тренировки – высокая стабильность картины сновидения. При успешном достижении поставленной задачи осознанный сон становится сверхъярким, внимание многократно усиливается, воспринимаемая картина в яркости восприятия практически не уступает привычной дневной реальности. Именно этот этап открывает дорогу к истинному сновидению. На этом этапе начинает размываться имевшаяся до этого жёсткая грань между сновидением и явью, сновидец может часами находиться в осознанном сновидении, подолгу рассматривая объекты сна и выполняя сложные действия. Третий этап тренировок направлен на синхронизацию времени сна и бодрствования, здесь необходимо добиться соответствия времени суток во сне и при засыпании, т.е. если сон начинается в утренние часы, то и в сновидении должен быть рассвет. При должной реализации данного условия наряду с высоко развитым навыком стабилизации картины сна происходит переход на следующий, качественно новый уровень практики - сновидение становится тождественно привычной реальности бодрствования, при этом справедливо и обратное – реальность перестаёт быть чем-то строго определённым, постепенно размываясь и приобретая качества сновидения. Именно на этой стадии появляются вполне определённые предпосылки для окончательного слияния мира бодрствования и сна. Все ощущения до этого момента были лишь предчувствием, предвосхищением истинного мистического пробуждения, после реализации обозначенного выше условия следует фундаментальное погружение в трансцендентальные сферы бытия с окончательным личностным перерождением. Данное обстоятельство полностью преобразует психику человека, даруя невероятную психологическую свободу, которую невозможно объективно описать и можно лишь сухо отметить о приобретении качества абсолютного контроля над имеющимися реакциями, эмоциями, вниманием и телом. Ситуация в целом равносильна буддистскому просветлению, ибо восприятию становится доступным эмпирическое осознание простого факта – жизнь есть сон. Четвертым этапом является переход из состояния обычных осознанных снов во вложенные сновидения, открывающие широчайшие горизонты практики, усиливающие силу осознания, яркость и глубину опыта, трансформирующие практику в фееричную фантасмагорию трансперсональных переживаний. Вложенные сновидения – есть осуществляемая изнутри осознанного сна попытка сгенерировать дополнительный осознанный сон, вложенный по отношению к исходному. Осуществляется путём обычного засыпания внутри осознаваемого сна с последующим повторным осознанием уже во вложенном сне, на выходе получаем двойное осознание, при этом уровень вложенности объективно ничем не ограничен. Характер пробуждения не зависит от внешних обстоятельств и в силу природы сознания всегда производится в обратном порядке. Вложенные сновидения технически осуществимы даже на начальных этапах вхождения в осознанные сновидения. Их характерная черта – многократно усиливающееся осознание. Степень осознанности находится в прямой зависимости от уровня вложенности текущего сновидения и более глубокие уровни субъективно делают сон похожим на реальность. В результате может сложиться достаточно опасная ситуация, поэтому настоятельно рекомендуется на начальных этапах практики воздержаться от вхождения во вложенные сны. Важно перед достижением данного этапа осознанного сновидения пройти через все предыдущие. Развитые навыки стабилизации и синхронизации времени выступают гарантом надёжности безопасности, высокой эффективности и результативности, добавляя к успехам предыдущей стадии дополнительные измерения и увеличивая глубину и значительность субъективного опыта. Именно здесь реальность и сновидение окончательно сливаются в единую монолитную конструкцию. Пятый этап практики осознанных сновидений являет собой усложненную реализацию предыдущего этапа. Он становится доступен при наличии серьёзного сновидческого опыта и именуется сдвоенной позицией. Суть упражнения и алгоритмическая последовательность действий полностью соответствует предыдущему упражнению, но имеется важное условие - при засыпании внутри сна нужно принять позу, соответствующую позе физического тела. При реализации дополнительных уровней вложенности сновидения поза всегда должна быть одинаковой на каждом уровне. Данный подход делает очевидным факт задействования дополнительных психических паттернов, касающихся физического тела. В итоге создаётся особенный эффект включения в сновидческий опыт ярчайших телесных ощущений. Оценивая в целом описанную технологию сдвоенных позиций, стоит обратить внимание на отсутствие принципиально новых элементов. Пятый этап осознанных сновидений не более чем катализатор, дополнительно усиливающий и без того невероятные возможности вложенных сновидений. Очевидно, что сдвоенная позиция на момент сегодняшних исследований являет собой максимально возможную ступень сновидческой практики, с экспериментально подтверждёнными результатами, доступными для проверки при должном напоре практически каждому практику. В отличие от других концептуальных схем, предлагаемое исследование затрагивает реальный опыт и реальные результаты, чьим отсутствием часто грешат альтернативные системы, как правило, скатываясь в откровенное фантазирование. Очевидно, что навыки осознанного сновидения могут быть серьёзно развиты в рамках предлагаемой системы. Резюмируя вышесказанное, можно кратко отметить описанные нами этапы практики осознанных сновидений – стабилизация рук, стабилизация картины, синхронизация времени, вложенные сновидения и сдвоенная позиция. Синхронизация практики с предложенной структурой гарантированно приведёт к развитию сновидческих навыков, откроет широкие горизонты, а в перспективе приведёт к глубочайшему личностному преображению.
да это оригинал, думаете 320 kb/s не достаточно чтобы четко воспроизводить частоты от 5 до 20 гц? точнее разницу л и р канала которая в итоге дает 5-20 гц, все в плане качества нормально.
elo1983 да нет просто приятно осознавать что качество именно такое какое и было с самого начала ... что го не пережимали не меняли или ещё чего-нибудь в этом духе кстати ещё пара вопросов появилось: 1)каковы конечные результаты этих записей ... то-есть скажем прослушал я все эти записи и каков эффект должен ли я буду както определённо настраиваться на получение ОС или же всё происходит само по себе и не требует моего(мозга) вмешательства в будущем .. тоесть каждый раз когда буду засыпать я буду видеть ОС 2)смогу ли я отключить эту способность к ОС самолично или же контроль над снами нельзя будет остановить? ... по этому поводу многие практикующие уверяют что не могут получить полноценный отдых в ОС видимо изза того что мозг практически не отдыхает 3) есть ли в этой методике какой либо способ отличить реальность от сна? то-есть довольно часто многие практикующие ОС путают сон с реальностью и потому теряют способность к адекватному поведению в реальной жизни просто из-за того что не понимают что находятся в ОФЛАЙНЕ прошё прощения но описание не прочитал ... если там есть ответы на эти вопросы то можете меня просто проигнорировать если нет: заранее спасибо за ответы
отвечаю, конечные результаты от прослушки это не само осознание во сне а увеличение их реалистичности и красочности в результате чего и приходит чаще осознание сновидения, слушать не за долго до сна, эффект пропадает если просто не слушать, а по поводу того что мозг у кого то практически не отдыхает я думаю это преувеличение, подсознание штука хитрая если мозгу надо отдохнуть он 1000 способов найдет как хозяину затуманить сознание чтобы он провалился в без сознательный сон Любое внетелесное переживание включая ос можно отличить от реальности на 100%только одним способом-гиперконцентрация на любом объекте мне удобней всего на кончике пальца своей руки не менее 15 сек по ощущаемому времени, в результате чего объект будет иcкажаться, становиться прозрачным или двоиться, троиться и т д может даже загореться или трансформироваться во что то другое
кстати...как практикующий состояние вне тела могу сказать что и без всякой аудио программы можно добиться высоких эффетов... и с наступающим новым 2012 годом, будьте благоразумны
Послушал денька три(все по порядку,несколько раз в день). Результат:стал запоминать три-четыра сна(в последние месяцы не запоминал вообще),ощущение крепко закрытых глаз сквозь сон
elo1983, спасибо за ответ, нет подробнее не нужно, я тоже пытаюсь непрямыми выйти, но у меня постоянная проблема - затягивает в сон, неосознанный, т.е при пробуждении я его хорошо помню но себя в нем не осознаю. И при этом не важно, что я напрочь выспавшийся , все равно затягивает. Ладно буду продолжать попытки. И еще вопрос по раздаче, эти 5 этапов нужно сразу подряд слушать или сперва работать только с одним? Спасибо.
вообще точной инструкции к ним нет когда какую слушать, думаю подряд будет верно т к я так и слушал и в принципе все работает, яркость и реалистичность снов увеличилась. С вашей проблемой я знаком, была и у меня такая :), попробуйте множественные провалы и пробуждения 5-15 за попытку(делайте попытки провала и всплытия пока будете чувствовать что можете провалиться в сон, если провал не происходит более 30 мин лучше прекратить попытку до следующего раза), так будет проще зацепиться за нужный момент уловив вибрации, шумы или образы находясь в плавающем состоянии сознания, это знаете можно сравнить с тем, что если человек не снайпер, то можно выпустить залп очередью и вероятно одна пуля достигнет цели, а вообще с опытом все придет и проблемы типа провала в несознательный сон уйдут, главное не бросать тренировки ВТП на длительный срок.
большое спасибо за раздачу, появилось много ярких снов и они стали намного реальние, только иза этого я тепер после токого полуреального сна потный просыпаюсь. Но ничего зато сны крутые вижу
потный)) это видимо от испытываемых ощущений во сне, думаю у вас присутствует страх, от этого и пот, поймите там бояться не стоит ничего, да есть утверждение что есть некие очень глубокие состояния где опытные практики чувствуют страх за жизнь т к думают что не вернутся назад из за ощущения полной потери связи с физ телом, но на практике ни одного летального исхода не было за всю историю практики ВТП
потный)) это видимо от испытываемых ощущений во сне, думаю у вас присутствует страх, от этого и пот, поймите там бояться не стоит ничего, да есть утверждение что есть некие очень глубокие состояния где опытные практики чувствуют страх за жизнь т к думают что не вернутся назад из за ощущения полной потери связи с физ телом, но на практике ни одного летального исхода не было за всю историю практики ВТП
Спасибо, но можно более подробную инструкцию? Слушать надо перед сном сначала 1 - и ждать пока получится осуществить поставленную задачу, или же слушать все 5 подряд?
Спасибо, но можно более подробную инструкцию? Слушать надо перед сном сначала 1 - и ждать пока получится осуществить поставленную задачу, или же слушать все 5 подряд?
Все 5 по порядку перед сном Осуществлять задачи будеш уже в самом сне)
вообще то это не релакс музыка и не классика какая нибудь там, а психоактивная программа и мелодичной она быть не обязана, хотите приятную музыку, слушайте Моцарта.
Слушаю эти программы, стали появляться сны, точнее я стал их запоминать. Но Ос так и не было... В снах бывает такой бред снится, но понять что этого быть не может и что это сон не получается, как этого добиться?
Слушаю эти программы, стали появляться сны, точнее я стал их запоминать. Но Ос так и не было... В снах бывает такой бред снится, но понять что этого быть не может и что это сон не получается, как этого добиться?
отличный признак работоспособности программы, так и должно быть, просто записывайте всё что запомнили во сне в мельчайших деталях, стараясь вспомнить как можно больше, со временем осознание будет приходить само собой:)
Начнем с того - что я опытный сновидец. 1) Звуки в записи - ужас. Негармоничная какофония. Даже при предварительном прослушивании на компе становится неприятно. Кто не боится за свое здоровье, вперед. Звуки и музыка должны быть гармоничны, ВСЕГДА (читали о замороженных кристаллах воды Масару Эмото?) 2) Зашел на сайт Alterson. Заточен на срубание денег с лохов. Даже демо этого аудио*ерьма нет. 3) Опытные нейронавты знают, что ДА, от подобной какофонии сны могут стать ярче. НО! В почти всех книгах по ОС написано, что даже тогда, когда, засыпая, включить параллельно телевизор или радио - то будет тот же эффект - ЯРКИЕ СНЫ и даже ОСы. ВЫВОД: Если я запишу (или любой из вас) аудиозапись подобную этой: любой набор бредовых звуков (без никаких спецзвуков, и не надейтесь, что они здесь есть), то будет тот же эффект.
Зная о эффекте "включенного радио при засыпании человека" сайт алтерсон просто решил наварить бабла, не делая при это значительных усилий. P.S. А на счет получения ОС (самый лучший непрямой метод из состояния сна), то его получить очень просто. Нужно соблюдать несколько правил. Ложиться спать не позже 22-00. Через 6 часов встать по будильнику. Походить дома от 15 до 45 минут при этом можно выпить 0,5 ч.л. кофе. И снова лечь спать. Удачи.
Примерно дней с пять слушаю, с первого до третьего-четвёртого трека (надоедает вся эта какафония) сны стали более яркие, красочные, под утро вообще возникает ощущение что я и не спал вовсе а параллельные жизни проживаю )) ОС как таковых нет.
Начнем с того - что я опытный сновидец. 1) Звуки в записи - ужас. Негармоничная какофония. Даже при предварительном прослушивании на компе становится неприятно. Кто не боится за свое здоровье, вперед. Звуки и музыка должны быть гармоничны, ВСЕГДА (читали о замороженных кристаллах воды Масару Эмото?) 2) Зашел на сайт Alterson. Заточен на срубание денег с лохов. Даже демо этого аудио*ерьма нет. 3) Опытные нейронавты знают, что ДА, от подобной какофонии сны могут стать ярче. НО! В почти всех книгах по ОС написано, что даже тогда, когда, засыпая, включить параллельно телевизор или радио - то будет тот же эффект - ЯРКИЕ СНЫ и даже ОСы. ВЫВОД: Если я запишу (или любой из вас) аудиозапись подобную этой: любой набор бредовых звуков (без никаких спецзвуков, и не надейтесь, что они здесь есть), то будет тот же эффект.
Зная о эффекте "включенного радио при засыпании человека" сайт алтерсон просто решил наварить бабла, не делая при это значительных усилий. P.S. А на счет получения ОС (самый лучший непрямой метод из состояния сна), то его получить очень просто. Нужно соблюдать несколько правил. Ложиться спать не позже 22-00. Через 6 часов встать по будильнику. Походить дома от 15 до 45 минут при этом можно выпить 0,5 ч.л. кофе. И снова лечь спать. Удачи.
Нет начнем с того что вы скорее всего пустослов, такой вывод напрашивается прочитав все ваши пункты. 1) какая может быть связь гармонии и задачей данной программы(синхронизация полушарий, вызов частот соответствующих фазе БДГ), вобще не в ту степь полезли. качество записи 320кб/с достаточно чтобы качественно воспроизводить качество аудио СД, если у вас акустика за 100 руб я в этом не виноват. 2)с какого потолка вы взяли что оформление сайта заточено под срубание денег с лохов, что об этом вам говорит и о каком демо тут может идти речь, типа должно играть первые 30 сек программы онлайн что-ли по вашему, или типа того? это абсолютно бесполезно, демо к таким вещам не приемлемо. 3)от любой какафонии сны могут стать ярче? БРЕД! если вы считаете Alterson какафонией, то послушайте трек "вхождение в осознанное сновидение", в моей раздаче его нет, но на сайте тут есть и слушать надо не засыпая, а не за долго до сна и с принципом технологий синхронизации вы видимо вообще не знакомы или не слышали об этом хотя ей уже не один десяток лет, иначе не писали бы таких вещей. И насчет вашей "лучшей техники" она далеко не лучшая, человек в процессе практики сам определяет наиболее подходящие техники для него, лично я отложенным методом вообще не пользуюсь.
xxfoxx писал(а):
Примерно дней с пять слушаю, с первого до третьего-четвёртого трека (надоедает вся эта какафония) сны стали более яркие, красочные, под утро вообще возникает ощущение что я и не спал вовсе а параллельные жизни проживаю )) ОС как таковых нет.
Это нормально, я уже отписывался по подобной проблеме выше, память сновидения так быстро не развивается, парадоксы по этому и не распознаются, память сновидения слишком слаба еще, ускорите этот процесс просто как 2 пальца, записывайте все что запомнили в блокнот, так вы будите укреплять память сновидения и быстрее будете различать парадоксальные вещи сновидений.
[
Это нормально, я уже отписывался по подобной проблеме выше, память сновидения так быстро не развивается, парадоксы по этому и не распознаются, память сновидения слишком слаба еще, ускорите этот процесс просто как 2 пальца, записывайте все что запомнили в блокнот, так вы будите укреплять память сновидения и быстрее будете различать парадоксальные вещи сновидений.
Да, мыслишки о блокноте есть, но как обычно - лень ) А раньше я блокнотом и кастанедовским смотрением на руки за неделю добился первых ОС...
Что интересно, характер снов стал другим. У меня такое ощущение что "там" я как будто прохожу какие то уроки, даже не знаю как точнее выразиться, собстно, получаю информацию, обучаюсь, самое интересное, я стал замечать что сильно меняюсь и в этом сновидении, именуемом жизнью )
, все равно затягивает. Ладно буду продолжать попытки.
