Основы валеологии
Год: 1998
Автор: Билич Г.П., Назарова Л.В.
Жанр: Психология здоровья
Издательство: Водолей
ISBN: 5-87862-037-04
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Сканированные страницы
Количество страниц: 560
Описание: Здоровье — одно из основных условий оптимизации человеческого существования. Согласно заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения состояние здоровья населения лишь на 10% определяется уровнем развития медицины как науки и состояния медицинской помощи, на 20% — наследственными факторами, на 20% — состоянием окружающей среды и на 50% — образом жизни,
В данном издании представлена современная концепция валеологии — науки о здоровье, включающей знание строения и функционирования тела человека, принципы здорового образа жизни, представление об основных опасностях для здорсвья человека на рубеже веков в условиях научно-технической революции, рекомендации по сохранению и укреплению индивидуального здоровья. Большое внимание уделяется состоянию здоровья в России.
Предназначается для студентов учебных заведений гуманитарного и технического профиля, педагогических специальностей, преподавателей биологии и валеологии, учащихся школ с углубленным изучением биологии и будет полезна каждому человеку, интересующемуся своим здоровьем.
Опубликовано группой
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
БИОЛОГИЧЕСКАЯ И СОЦИАЛЬНАЯ СУЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ЧЕЛОВЕК
Клетка
Химический состав клетки
Строение клетки
Мембранные органеллы. Транспорт
веществ через мембраны
Ядро
Клеточный цикл
Цитозоль. Рибосомы и синтез белка
Ткани
Органы, системы и аппараты органов
Особенности строения, роста и развития человека
Детство - фундамент жизни
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Центральная нервная система (ЦНС)
Спинной мозг
Головной мозг
Периферическая нервная система
Вегетативная (автономная) нервная система (ВНС)
ОРГАНЫ ЧУВСТВ
Орган зрения
Преддверно-улитковый орган (орган слуха
и равновесия)
Орган обоняния
Орган вкуса
Кожа
ИНТЕГРАТИВНЫЕ ФУНКЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Ритмы мозга
Сон и бодрствование
Сознание и мышление
Членораздельная речь
Научение и память
Мотивации и эмоции
Интеллект и творчество
Боль и ее восприятие
ЭНДОКРИННЫЙ АППАРАТ
Гипофиз
Щитовидная железа
Надпочечник
Паращитовидные железы
Панкреатические островки
ШИШКОВИДНОЕ ТЕЛО
Диффузная нейроэндокринная система (APUD-система)
Гомеостаз
Стресс
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Пассивная часть опорно-двигательного аппарата
Соединения костей
Скелет
Скелет туловища
Череп
Скелет конечностей
Активная часть опорно-двигательного аппарата
Скелетные мышцы
Работоспособность, работа, утомление и отдых
Физическая активность
ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Полость живота. Брюшина и брюшинная полость
Пища и характер питания
Белки
Жиры (липиды)
Углеводы
Витамины
Минеральные вещества
Вода
Некоторые принципы современного питания
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Функция дыхательной системы
Курение и здоровье
МОЧЕПОЛОВОЙ АППАРАТ
Мочевые органы
Половая система. Любовь и секс
Мужские половые органы
Внутренние мужские половые органы
Наружные мужские половые органы
Женские половые органы
Внутренние женские половые органы
Наружные женские половые органы
Молочная железа
Промежность
Физиология репродуктивной системы
Регуляция
Гаметогенез
Сперматогенез
Оогенез
Физиология женской репродуктивной системы (овариально-менструальный цикл)
Половой цикл человека
Развитие сексуальности
Половое поведение в процессе развития
человеческой сексуальности
Контрацепция
Внутриматочная контрацепция (ВМК)
Спермициды
Контрацептивные губки
Защитные методы
Прерванный половой акт
Физиологические методы
Болезни, передаваемые половым путем (БППП)
Гонорея
Сифилис
Генитальный герпес (ГГ)
Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД)
Заболевания, вызванные хламидиями
Заболевания, вызванные трихомонадами
Лобковые вши
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Кровеносная система
Сердце
Функции сердца
Кровоснабжение тела человека
Функция сосудистой системы
Лимфатическая система
Сердечно-сосудистая система и здоровье
ОРГАНЫ КРОВЕТВОРЕНИЯ И ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Костный мозг
Тимус
Лимфоидная ткань стенок органов
пищеварительной и дыхательной систем
Лимфатические узлы
Селезенка
Неспецифическая сопротивляемость организма
Регенерация
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
