Кардио Хула (Гавайские танцы) / Island Girl Dance Fitness Workout for Beginners: Cardio Hula
Страна: студия Goldhil
Тематика: Гавайские танцы, спорт
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:40
Год выпуска: 2004
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: Kili welcomes you to Hawaii, her beautiful homeland, to learn Cardio Hula. This program is an exciting part of her popular Island Girl dance fitness series. Hula is a graceful Hawaiian tradition that combines hip movements, footwork, and hand motions to speed up your metabolism and target tone your entire body.
During this unique workout, you will master six basic hula steps: kaholo, hela, double hela, uwehe, lele, uwehe, and kao. Kili combines these steps with traditional aerobic steps to create her innovative and enjoyable Cardio Hula. This feature will get you to burn calories, tone your body and dance the hula like an island girl.
Доп. информация: Кардио Хула от Кили. Фитнесс упражнения с элементами гавайского танца (или наоборот - гавайский танец с элементами фитнеса)
Рассматриваются 6 базовых шагов Хулы в сочетании с аэробной нагрузкой.
Качество посредственное. Но для любителей этого жанра (в том числе и для меня) и в таком виде радует.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual at 1 987 Кбит/сек, 320 x 240 (1.333) at 25.000 fps
Аудио: MPEG Audio at 64,0 Кбит/сек, 2 канала, 22,05 КГц
