Olu6ka · 27-Янв-11 07:16(15 лет 5 месяцев назад, ред. 27-Янв-11 10:33)
Год выпуска: 2006 Страна: Россия Жанр: Фитнес, танцы Язык: русский Продолжительность: 39:51Описание: Учимся танцевать - Этническая аэробика: Афро Джаз
Свобода тела, радость новых движений, удовлетворение от результата! Этническая аэробика - фитнес тренинг, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз - сочетание двух культур: пластика и жесты Африки, раскрепощенность Хип-Хопа. За час занятий с нами вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в тренажерном зале. Но ведь танцевать - это так здорово!
DVD из серии этническая аэробика, от Визир Видео (VIZIR VIDEO). Данный диск содержит урок танцевальной аэробики в стиле афро-джаз (Afro Jazz).
Афро-джаз зародился в Америке среди привезённых африканских рабов на рубеже 17-18 веков. Афро-джаз это, прежде всего танец эмоций, танец силы, танец чувств. В этом танце соединились воедино афро-пластика и джазовая хореография. Африканские мотивы, чередующиеся со свойственными для джаза поворотами, кроссами, прогибами и арчи.
Программу тренировок ведёт Заслуженная артистка России, хореограф, артистка балета высшей категории Ольга Волкова и две зажигательные девушки - Ирина Холодова и Диляра Ахмадулина . На занятии используется принцип построения движения от простого к сложному, что позволяет начать тренировки с любого уровня подготовленности, для удобства занятия разбиты на части: разминка, основная часть, растяжка, ну и сам танец. Уровень: Для всех любителей потанцеватьКачество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 463 Kbps, 25.000 fps, 0.190 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.Большое спасибо lelchuk за DVD. Особая при знательность тем, кто поддерживает раздачу!
Очень милое занятие. Позанималась аэробикой впервые за много лет перерыва - 40 минут этого занятия переносятся нормально, после первых 20 минут открывается "второе дыхание" Прикольные зажигательные движения хорошо разминают плечи и таз, ритм понравился. Получила удовольствие, в теле ощущается приятная легкость!
