Olu6ka · 28-Июл-10 23:01(14 лет 5 месяцев назад, ред. 24-Окт-10 20:23)
I.T.S. International Fitness Convention NSK'07 Pre-Convention: PILATES - flexband, miniball, pilates ring Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: фитнес - для инструкторов (пилатес) Продолжительность: 01:02:00 Язык: русскийОписание:
Pre-convention ПИЛАТЕС. Инструктор Варвара Медведева.
Пилатес с использованием МЯЧА, РЕЗИНОВОГО АМОРТИЗАТОРА, ИЗОТОНИЧЕСКОГО КОЛЬЦА.
С помощью использования этого оборудования, клиенты, не имеющие достаточной силы, чтобы сразу выполнить упражнения правильно, смогут почувствовать, стабилизировать или контролировать необходимые мышцы. А для подготовленных клиентов, дополнительное оборудование будет служить сопротивлением с целью увеличения силы и выносливости мышц.
На этой конвенции были рассмотрены варианты упражнений как базового, так и продвинутого уровня.
Дополнительная информация: Варвара Медведева - Основатель Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой ITS. Dance Aerobic, Dance Step presentor, сертифицированный мастер – тренер AFAA (США), Reebok University (США), ACE (США), POWERSTRIKE (США). Член международной организации ECA - world fitness (США).Качество: DVDRip Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1) Видео кодек: XviD build 50 Аудио кодек: MPEG Layer 3 Видео: XviD, 672 x 384, 16/9, 753 Kbps, 25.000 fps, 0.117 b/px Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.Спасибо салима28 за DVD >>>
Скриншоты и техническая информация
MediaInfo DVDRip
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 400 МиБ
Продолжительность : 1 ч. 2 м.
Общий поток : 888 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2178/release Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профайл формата : Advanced Simple@L5
Параметры BVOP формата : Да
Параметры QPel формата : Нет
Параметры GMC формата : Без точки перехода
Параметры матрицы формата : Выборочная
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 1 ч. 2 м.
Битрейт : 753 Кбит/сек
Ширина : 672 пикс.
Высота : 384 пикс.
Соотношение кадра : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.117
Размер потока : 339 МиБ (85%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 3
Режим : Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension : MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 1 ч. 2 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 57,6 МиБ (14%)
Выравнивание : Соединение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 80 мс. (2,00 видеокадров)
Время предзагрузки промежутка : 504 ms
Библиотека кодирования : LAME3.98r
Настройки программы : -m j -V 4 -q 2 -lowpass 17 -b 128
MediaInfo DVD
Формат : MPEG-PS
Размер файла : 1024 МиБ
Продолжительность : 24 м.
Общий поток : 5786 Кбит/сек Видео
Идентификатор : 224 (0xE0)
Формат : MPEG Video
Версия формата : Version 2
Профайл формата : Main@Main
Параметры BVOP формата : Да
Параметры матрицы формата : По умолчанию
Format_Settings_GOP : M=3, N=12
Продолжительность : 24 м.
Вид битрейта : Переменный
Битрейт : 5447 Кбит/сек
Номинальный битрейт : 8500 Кбит/сек
Ширина : 720 пикс.
Высота : 576 пикс.
Соотношение кадра : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадр/сек
Стандарт вещания : PAL
ColorSpace : YUV
ChromaSubsampling : 4:2:0
BitDepth/String : 8 бит
Тип развёртки : Чересстрочная
Порядок развёртки : Верхнее поле первое
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.525
Размер потока : 964 МиБ (94%) Аудио
Идентификатор : 192 (0xC0)
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профайл формата : Layer 2
Режим : Joint stereo
Format_Settings_ModeExtension : Intensity Stereo + MS Stereo
Продолжительность : 24 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 224 Кбит/сек
Канал(ы) : 2 канала(ов)
Частота : 48,0 КГц
Размер потока : 39,6 МиБ (4%) Меню
