Core Secrets Ab Assault [2005, фитнес, фитбол, DVDRip, ENG]

Страницы:  1
Ответить
 

lubonchic

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 1852

lubonchic · 19-Май-10 16:34 (14 лет 8 месяцев назад, ред. 20-Май-10 00:28)

Core Secrets Ab Assault
Год выпуска: 2005
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 0:23
Язык: Английский Описание:
This is a 20-min ab workout that's an add-on to the Core Secrets kit. It uses the stability ball and a set of dumbbells to add intensity. It's a solid high-intermediate ab workout with a big variety of unique core moves and weighted ab exercises. Good music, good instruction, some fun moves, some tough ones and a little humor make this workout a keeper.
Тренировка для пресса на фитболе!
Еще тренировки этой серии:
Core Secrets - Accelerated Core Training and 25 minute Full Body Workout
Gunnar Peterson's Core Secrets: Full Body Challenge
Качество: DVDRip
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 4212 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров: 25,000 кадр/сек
Аудио: MP3 Битрейт : 96,0 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 22,05 КГц
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

ToRRg

Стаж: 16 лет 7 месяцев

Сообщений: 220

ToRRg · 19-Май-10 16:43 (спустя 8 мин.)

мячик.. аж слюнки потекли *))) спасибо! забираю! *)
[Профиль]  [ЛС] 

lubonchic

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 1852

lubonchic · 19-Май-10 18:08 (спустя 1 час 25 мин.)

ToRRg, сама на мячике помешалась!
[Профиль]  [ЛС] 

ToRRg

Стаж: 16 лет 7 месяцев

Сообщений: 220

ToRRg · 19-Май-10 19:33 (спустя 1 час 24 мин.)

lubonchic
а я еще вот такую штуку хочу - Reebok Slide. Поггулите - красота..., но и цена *)))
[Профиль]  [ЛС] 

lubonchic

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 1852

lubonchic · 19-Май-10 19:58 (спустя 24 мин.)

ToRRg писал(а):
Reebok Slide.
, интересная штукенция! Боже, мое хочу уже не знает границ! А ведь я зашла на форум скачать подруге "Пресс за 8 минут!". Это вы меня так в фитнес-омут закрутили... Я просто счастлива - эндорфины так и прут!
[Профиль]  [ЛС] 

Anderzay

Стаж: 16 лет 1 месяц

Сообщений: 1340

Anderzay · 19-Май-10 21:29 (спустя 1 час 30 мин.)

Должно быть, хорошая программа. Все-таки за авторством Гуннара Петерсона. А это очень уважаемый тренер! Забираю.
[Профиль]  [ЛС] 

Gambit-ds

VIP (Заслуженный)

Стаж: 14 лет 11 месяцев

Сообщений: 5550

Gambit-ds · 19-Май-10 21:34 (спустя 5 мин.)

lubonchic
• Для ASP кодеков (DivX/XviD/3ivX/...)
- Предельно допустимые габариты кадра для видеодорожки : 720 по горизонтали и 544 по вертикали.
- Предельно допустимый битрейт для видеодорожки: 2300-2400Kbps
Статус "сомнительно"
[Профиль]  [ЛС] 

Эдем25

VIP (Заслуженный)

Стаж: 15 лет 10 месяцев

Сообщений: 1033

Эдем25 · 20-Май-10 01:40 (спустя 4 часа)

lubonchic
Статус - Сомнительно #. Рип выполнен некорректно (превышен битрейт в 2300-2400Kbps) и будет поглощен при появлении верно выполненной альтернативы.
Если есть возможность - желательно перерипать с устранением данной ошибки.
[Профиль]  [ЛС] 

lubonchic

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 1852

lubonchic · 20-Май-10 09:24 (спустя 7 часов, ред. 20-Май-10 18:39)

Ребята, я знаю, что рипы этих программ не совсем правильные. Но ДВД я не нашла. Придется довольствоваться тем что есть. Как исправить это я тоже не знаю. если подскажите - я с удовольствием!
есть еще две программки из этой серии :
скрытый текст
Но там не то, что некорректно, а вообще ужасно рип выполнен. Мяч вытянутый, а ведущие все сплюснутые коротышки! Поэтому воздержусь от выкладывания, может, со временем найду лучший вариант.
[Профиль]  [ЛС] 

Foehn

Стаж: 14 лет 10 месяцев

Сообщений: 225


Foehn · 16-Июл-10 00:47 (спустя 1 месяц 26 дней)

Хорошо, но мало. Пока пристроишься, уже новое упражнение.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error