Prevention Fitness Systems- Kick Start Your Metabolism Workout [2009, фитнес, аэробика, DVDRip, ENG]

Prevention Fitness Systems- Kick Start Your Metabolism Workout
Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: фитнес, аэробика
Продолжительность: 53+4+8 минуты
Язык: Английский
Описание: Blast off fat all over your body with Kick-Start Your Metabolism, created by the fitness experts at Prevention, America’s most trusted source for healthy lifestyle information. No matter what your fitness level, this all-new DVD will help you kick your fat-burning engine into high-gear and slim down even your most stubborn trouble spots!
Kick-Start Your Metabolism gives you everything you need to shape the long, lean, sexy body you’ve been craving – in three fun, high-energy routines:
• Fat-Blast burns mega-calories and tones every inch with super-fun kick-boxing moves like simple punches, jabs and kicks
• Ab Attack targets your midsection from every angle to flatten your belly and melt away flab
• Body Sculpt firms and shapes your arms, legs, shoulders and back with a total body toning series
• BONUS: Express Kick-Start is the perfect 8-minute workout for busy days!
Крис Фрейтаг - очень профессиональный и приятный инструктор. Программа интересная, доступная, нагрузка хорошая ( и вспотеть можно и при этом получить удовольствие от тренировки ).
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1),29.970 fps,XviD build 46,1545 kbps avg
Аудио: 48 kHz,MPEG Layer 3,2 ch,128.00 kbps avg

[*]Скриншоты залейте, пожалуйста, в виде превью.

Да, мне тоже нравится! Немного по духу мне напоминает программы Denise Austin - позитивно и нет так называемого dread-фактора.

Первая тренировка понравилась. Спасибо! Достаточно динамично, но без экстрима. Попробую завтра вторую.

Очень люблю Крис Фрейтаг, замечательный позитивный инструктор. Тренировки с ней всегда интенсивные при не очень навороченной хореографии, что мне помогает заниматься с полной отдачей и не путаться в ногах и руках))

natvzs_67 спасибо большое!