Prevention Fitness Systems - Fight Cellulite Fast [2009, фитнес, DVDRip, ENG]

Страницы:  1
Ответить
 

lubonchic

Стаж: 15 лет 3 месяца

Сообщений: 1852

lubonchic · 28-Мар-10 01:45 (14 лет 7 месяцев назад)

Prevention Fitness Systems - Fight Cellulite Fast
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:16:37
Language: English
Описание:
Do you want to reduce the appearance of your cellulite? Are you intereseted in losing weight and burning fat? Then we have teh plan for you! "Fight Cellulite Fast" is your answer to address problem areas such as the hips, butt, and thighs. Based on the most recent research, Prevention Fitness Systems has designed a high intensity cardio progam with a lower body strength training routine to help improve the appearance of cellulite.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
МедиаИнфо
Видео: Идентификатор : 0 Формат : MPEG-4 Visual Профайл формата : Advanced Simple@L5 Параметры BVOP формата : Да Параметры QPel формата : Нет Параметры GMC формата : Без точки перехода Параметры матрицы формата : Default (H.263) Идентификатор кодека : XVID Идентификатор кодека/Подсказка : XviD Продолжительность : 1 ч. 16 м. Битрейт : 994 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 25,000 кадр/сек Разрешение : 8 бит Колориметрия : 4:2:0 Тип развёртки : Прогрессивная Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.129 Размер потока : 545 Мегабайт (88%) Библиотека кодирования : XviD 1.2.0.dev47 (UTC 2006-11-01)
Аудио: Идентификатор : 1 Формат : MPEG Audio Версия формата : Version 1 Профайл формата : Layer 3 Режим : Joint stereo / MS Stereo Идентификатор кодека : 55 Идентификатор кодека/Подсказка : MP3 Продолжительность : 1 ч. 16 м. Вид битрейта : Постоянный Битрейт : 128 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Частота : 48,0 КГц Задержка видео : 40 мс. Размер потока : 70,2 Мегабайт (11%) Выравнивание : Соединение по промежуткам Продолжительность промежутка : 24 мс. (0,60 видеокадр) Время предзагрузки промежутка : 504 ms
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Skrepo4ka

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 40

Skrepo4ka · 15-Дек-10 13:10 (спустя 8 месяцев)

Очень хорошая программа! Состоит из двух частей: кардио и силовая. Для меня кардио достачно интенсивное, ( я после беременности)так что вторую половину тренировки одолела не сразу. Всем советую
[Профиль]  [ЛС] 

lubonchic

Стаж: 15 лет 3 месяца

Сообщений: 1852

lubonchic · 15-Дек-10 16:29 (спустя 3 часа)

Skrepo4ka - спасибо за отзыв! И с первым сообщением на форуме!
[Профиль]  [ЛС] 

Skrepo4ka

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 40

Skrepo4ka · 17-Дек-10 12:12 (спустя 1 день 19 часов)

Все эти полтора года я мысленно была с вами, хоть ничего и не писала
[Профиль]  [ЛС] 

innorwaynow

Стаж: 17 лет 8 месяцев

Сообщений: 225

innorwaynow · 18-Дек-10 22:09 (спустя 1 день 9 часов)

Мне тоже тренировка понравилась. Можно выкладываться по мере сил. Только на пресс придется добавить что-то дополнительно.
[Профиль]  [ЛС] 

mur0709

Стаж: 14 лет 2 месяца

Сообщений: 6


mur0709 · 01-Июн-11 20:24 (спустя 5 месяцев 13 дней)

Тренировка ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ! Спасибо огромное! Сошло 100 потов, пот заливал глаза))) думаю сожгла не менее 500 Ккалорий, а думаю все 700))) Спасибо ещё раз!
[Профиль]  [ЛС] 

Gravitation13Iii

Стаж: 15 лет 3 месяца

Сообщений: 2

Gravitation13Iii · 11-Мар-12 18:15 (спустя 9 месяцев)

отличная тренировка - очень эффективная и динамичная, результат уже после нескольких занятий! ножки просто прелестными становятся!
[Профиль]  [ЛС] 

lubonchic

Стаж: 15 лет 3 месяца

Сообщений: 1852

lubonchic · 11-Мар-12 18:46 (спустя 30 мин.)

Девочки, спасибо вам за отзывы! Очень рада, что понравилось!
[Профиль]  [ЛС] 

vesbland

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 1409

vesbland · 28-Мар-14 19:39 (спустя 2 года, ред. 29-Мар-14 11:20)

О, я как раз эту треньку уже бог знает сколько времени пытаюсь с зарубежного трекера скачать. Попробую может здесь получится. кстати, не лишним было бы имя тренера указать - Крис Фрейтаг.
UPD Скачалось очень быстро, глянула - и слегка разочаровалась. Очень, очень неудачный рип. На самом деле этот один видео-файлик надо будет разбить на 3: обучалка, кардио и силовая тренировки. Еще там присутствует бла-бла-бла на тему что такое целлюлит - это вообще можно выкинуть (совет пользоваться солнцезащитными кремами ну просто зашибись). Еще, если для кого важно расписание - оно есть, опять же в видео-файле ищите.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error