Гимнастика для спины д-ра Новотна [2006, Обучающая видеопрограмма, DVDRip]

Страницы:  1
Ответить  Обучающее видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Здоровье
 

_Alena

Стаж: 15 лет 7 месяцев

Сообщений: 131

_Alena · 30-Июн-09 15:53 (15 лет 5 месяцев назад)

Гимнастика для спины д-ра Новотна
 Год выпуска: 2006
Страна: Чехия
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Язык: Русский
Продолжительность: 47:30
Описание: У Вас часто болит спина? Ваша осанка ухудшилась и фигура потеряла былую стройность? Тогда надо срочно заниматься исправлением ситуации. В Ваших руках уникальное пособие, разработанное доктором Дагмар Новотна, много лет практикующей без медикаментозное лечение заболеваний позвоночника и мыши спины.
Методика доктора Новотна избавит от мучительных болей в спине, вернет Вам радость движения и придаст Вашей осанке красоту и спортивность!
Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых нагрузок и рассчитан на общее укрепление мышечного каркаса спины и разработку гибкости позвоночника.
DVD здесь
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1647892
DVDRip бОльшего размера здесь
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1176245
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Видео: 720x480 (1.50:1), 25 fps, DivX Codec 5.x or 6.x ~779 kbps avg, 0.09 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~224.00 kbps avg
Скриншоты
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Полиция нравов

Старожил

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 38

Полиция нравов · 30-Июн-09 18:25 (спустя 2 часа 32 мин.)

Спасибо, покачаем.
Но из чисто спортивного любопытства: зачем эта раздача, если есть 2 другие? Ведь разница в объеме с https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1176245 пренебрежимо мала?
[Профиль]  [ЛС] 

_Alena

Стаж: 15 лет 7 месяцев

Сообщений: 131

_Alena · 30-Июн-09 18:54 (спустя 28 мин.)

разница в объеме более 100 мб, отрезаны черные полосы сверху и снизу, качество по моему мнению у меня лучше, учитывая что исходный ДВД мутноват. Понравился фильм, сделала свой рип и поделилась. Личное дело каждого какой из вариантов качать.
[Профиль]  [ЛС] 

Livenka

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 3

Livenka · 25-Июл-09 13:34 (спустя 24 дня)

_Alena, спасибо большое! Для людей, у которых лимит трафика 20 гигов разница даже в 100 метров существенна. Вот и выбираешь меньшие размеры. Тем более здесь хорошее качество!
[Профиль]  [ЛС] 

kapriz2008

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 8

kapriz2008 · 14-Янв-10 15:37 (спустя 5 месяцев 20 дней)

большое спасибо, по истине уникальная методика.
[Профиль]  [ЛС] 

Svettika

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 67

Svettika · 31-Май-10 19:53 (спустя 4 месяца 17 дней)

Алена спасибо!
Эту гимнастику мне рекомендовал мой мануальщик, сказал, что на сегодняшний день это самый грамотный и действнный комплекс.
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 27-Окт-11 21:51 (спустя 1 год 4 месяца)

Красота и здоровье - Гимнастика для спины - 670 Mb
[Профиль]  [ЛС] 

Moon_Rose

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 19

Moon_Rose · 04-Дек-11 20:20 (спустя 1 месяц 7 дней)

извините, добрые люди, может кто-то подскажет...можно ли по этой программе заниматься, если есть межпозвонковая грыжа? если нельзя - посоветуйте пожалуйста на какие программы обратить внимание.
Заранее БлагоДарна!:)
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 04-Дек-11 21:06 (спустя 45 мин.)

Moon_Rose
только после консультации врача!
Желательно под руководством грамотного инструктора - хотя бы первое время, пока поймете принципы травмобезопасной работы с позвоночником!
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 05-Дек-11 23:24 (спустя 1 день 2 часа)

Moon_Rose
берегите себя!
Не шутите с проблемой, она - достаточно серьезна!
[Профиль]  [ЛС] 

Dr.Whattt

Стаж: 14 лет 8 месяцев

Сообщений: 4

Dr.Whattt · 17-Мар-12 14:06 (спустя 3 месяца 11 дней)

Спасибо за курс. Только объясните, как надо заниматься? (каждый день, через день, один-два раза в неделю) Какая продолжительность курса? (всё жизнь, полгода). С какой переодичность повторять данный курс? (раз в год, пять раз в год). Заранее спасибо.
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 17-Мар-12 14:19 (спустя 12 мин.)

William Drake
говорят, с позвоночником нужно работать каждый день..
особенно, если сидячая работа
Каждый день - 5-10 минут... и раза три - четыре в неделю - полный урок...
делайте комплекс, как принимаете витамины - циклами )))
но каждый день по-немногу - обязательно
[Профиль]  [ЛС] 

Солнешная

Стаж: 13 лет 10 месяцев

Сообщений: 10

Солнешная · 03-Июл-12 09:41 (спустя 3 месяца 16 дней)

Спасибо огромное, что выложили!
комплекс действительно чудесный!!!
у меня мой диск увели
[Профиль]  [ЛС] 

metalim

Стаж: 18 лет

Сообщений: 67

metalim · 13-Июл-12 12:27 (спустя 10 дней, ред. 13-Июл-12 12:27)

У рипа неправильный Aspect ratio (соотношение сторон картинки): изображение вытянуто по вертикали. Качайте рип из другой раздачи: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3654327
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающее видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Здоровье
Loading...
Error