VIDEOCORSO AEROBICA CON JILL COOPER "G.A.G." (anticellulite) [DVDRip]

Страницы:  1
Ответить
 

gulind

Стаж: 15 лет 7 месяцев

Сообщений: 30

gulind · 08-Июн-09 21:32 (15 лет 5 месяцев назад)

VIDEOCORSO AEROBICA CON JILL COOPER "G.A.G." (anticellulite)

Страна: Италия
Продолжительность: 00:47:04
Язык: итальянский
Описание:

VIDEO CORSO AEROBICA G.A.G GAMBE ADDOMINALI GLUTEI CON JILL COOPER
45 MINUTI PER TORNARE IN FORMA ECCO COSA COMPRENDE IL CORSO
10 MINUTI DI…TONIFICAZIONE GAMBE E GLUTEI
10 MINUTI DI…PUNTO VITA E INTERNO COSCE
10 MINUTI DI…TONIFICAZIONE TOTALE
10 MINUTI DI…RILASSAMENTO
NON LASCIATEVI SFUGGIRE L’OCCASIONE DI POTER RASSODARE IL VOSTRO CORPO CON SOLI 45 MINUTI AL GIORNO!!!!

Видеокурс аэробика G.A.G. Ноги, брюшные, ягодичные мышцы с Джил Купер.45 минут для возвращения в форму. Курс включает:
10 минут - тонизирование ног и ягодиц
10 минут - внутренняя часть бедра
10 минут - тонизирование всего
10 минут - отдых
Не упустите возможность укрепить ваше тело всего лишь за 45 минут в день!
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: DivX 5 720x544 25.00fps 1859Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Скриншоты:









Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

inna279

Стаж: 17 лет

Сообщений: 1397

inna279 · 09-Июн-09 23:40 (спустя 1 день 2 часа)

gulind,
очень даже классная программа, я ее только просмотрела, еще не занималась, но вижу, что очень грамотный подход. Спасибо! и +
[Профиль]  [ЛС] 

IceHummer

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 84

IceHummer · 19-Авг-09 23:48 (спустя 2 месяца 10 дней)

а я попробовала заниматься! программа в целом хорошая: нормальный темп и упражнения интересные, но иногда не понятно, как выполнять сами упражнения.. , вот даже на скриншоте последнем, кажется, что ведущая и девушка слева от нее ноги по разному держат((
[Профиль]  [ЛС] 

inna279

Стаж: 17 лет

Сообщений: 1397

inna279 · 20-Авг-09 00:01 (спустя 12 мин.)

IceHummer
Ну так девушка просто поднять так пока не может, как ведущая. У нее все впереди
[Профиль]  [ЛС] 

IceHummer

Стаж: 15 лет 9 месяцев

Сообщений: 84

IceHummer · 16-Сен-09 01:04 (спустя 27 дней)

я на раздаче с 10 дня до 18 вечера всегда бываю.
[Профиль]  [ЛС] 

elenaanufrieva

Стаж: 14 лет

Сообщений: 106

elenaanufrieva · 06-Сен-11 08:57 (спустя 1 год 11 месяцев, ред. 06-Сен-11 16:40)

эх...скачать бы...встаньте плиз кто-нибудь на раздачу
все скачалось!!! спасибо за помощь
[Профиль]  [ЛС] 

Foehn

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 225


Foehn · 07-Сен-11 01:48 (спустя 16 часов)

Имейте в виду, что последние минут 10 (я бы сказала 12) они просто лежат на спине, возможно как-то правильно дышат :-).
В целом приятно, не особо напряжно, уровень между слабым и средним.
Первый раз не раздражал непрекращающийся треп, есть еще что-то на итальянском?
[Профиль]  [ЛС] 

elenaanufrieva

Стаж: 14 лет

Сообщений: 106

elenaanufrieva · 07-Сен-11 07:07 (спустя 5 часов)

Foehn
вот тут посмотрите... https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1638853 на итальянском и та же ведущая
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error