Dance Off The Inches - Sizzling Salsa / Зажигательная Сальса Год выпуска: 2006 Жанр: фитнес, танцы Продолжительность: 0:38:01 Описание: Getting Fit Doesnt Have To Feel Like Work. Anyone can dance off the inches we've made it easy. Just 10 moves are all you need to dance this sizzling routine and well show you how! No matter what your age or fitness level, you can have a great time. Рейтинги Amazon. com:
#3 in Movies & TV > Special Interests > Dance > Salsa
#22 in Movies & TV > Fitness & Yoga > Dance Fitness
#24 in Movies & TV > Special Interests > Dance > Jazz Другие программы из этой серии: Fat Burning Jam / Худей танцуяhttps://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1069528 Fat Burning Belly Dance / Танец живота для похуденияhttps://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1430366 Tummy Tone Party Zone / Вечеринка для животаhttps://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1120163 Hip Hop Party / Хип-Хоп вечеринкаhttps://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1132929 Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MPEG-3 Видео: 592x432, 29 frames/sec, 224 kbps, 12 bit Аудио: 129kbps, Английский
А я даже не вспотела пока делала(. Хотя для разнообразия подойдет. Как говорят, нужно чередовать нагрузки. Не только силовые с аэробными. Но и кардио-нагрузок должно быть пару дней интенсивных, а пару-тройку - легких и умеренных.
Я тоже не вспотела, и что с этого? Всё зависит от вашего уровня подготовки. ТРЕНИРОВКА ХОРОШАЯ!
Для тех, кто ищёт универсальную программу на все проблемные зоны, тренировка однозначно не подойдёт.
Комплекс включает в себя только танцевальный комплекс.
Если вам по душе латино-американские танцы - рекомендую! Тут нет скучного разучивания без музыки под счёт каждого элемента, как это можно встретить в дешёвых российских передачах. Весёленькая музыка, заводные тётеньки, хорошее качество.
Отлично подходит в качестве кардио-нагрузки. Дополните тренировку любимым силовым комплексом и красивое тело+настроение вам обеспечено! Я осталась очень довольна, что пополнила свою большую коллекцию этой программой. Часто по ней занимаюсь, хотя скачала давно. klarocka, спасибо за видео!!!!
Спасибо за раздачу! Как новичок в латино-американских танцах хочу сказать, что все движения доступны, нет хитроумных выкрутасов, а есть прекрасное настроение!
A spicy Latin fat-burner that features motivating music and lots of variety. Stella Sandoval’s progressive teaching makes it easy to follow — you’ll learn the foot pattern, add some hips or arms, then conclude with the complete dance sequence. But this is not just basic sambas and mambos. Stella blends diverse movements to create interesting combinations like “mucho mambo combo,” “back step salsa” and “tango mambo” (while always encouraging you to incorporate your own personal style). The tempo is quick, the moves are wide-ranging and the energy level is high. Ends with a 17-minute Latin dance tutorial
innorwaynow
Точно-точно!
Вообще, чтобы мыщц не было и грудь была на месте - надо мноооого есть и не тренироваться, а то не дай боже грудь пропадет и мускулы нарастяццо =) Ох, бяда...
Хотя зажигательного в этой сальсе и правда мало. Из всех этих "тетушек" предстовление о латинском танце дама на заднем плане в широких брючках имеет самое четкое. Сама Стелла как в этом, так и в видео, на которое Олюшка дала ссылку, как деревянная, согнулась в локтях и коленях и перемещается в пространстве, не больше. Ээээх.
Хотя зажигательного в этой сальсе и правда мало. Из всех этих "тетушек" предстовление о латинском танце дама на заднем плане в широких брючках имеет самое четкое. Сама Стелла как в этом, так и в видео, на которое Олюшка дала ссылку, как деревянная, согнулась в локтях и коленях и перемещается в пространстве, не больше. Ээээх.
Соглашусь, пожалуй. Заниматься было скучно и совсем не знойно -_-
мне не понравилось 
