M@l писал(а):
а можно узнать какой?
Проще всего узнать у провайдера, конечно
Обратите внимание, что провайдер чаще всего акцентирует внимание на даунлоуд-ширине канала, Вас же интересует именно аплоуд-ширина. Они не всегда равны (канал в таких случаях называется несимметричным) - разница может быть и 4хкратной, например. Есть и онлайн средства по замеру ширины канала, грешащие той или иной мерой неточности:
http://www.speakeasy.net/speedtest/ ,
http://myspeed.visualware.com/index.html
M@l писал(а):
и как с этим бороться
Менять тарифный план, заказывать у провайдера доп.услугу - внешний IP-адрес. На форуме, кстати, есть целый
раздел по обсуждению тех или иных провайдеров - найдите своего, почитайте.