Chelur · 04-Апр-16 17:58(8 лет 8 месяцев назад, ред. 15-Сен-17 14:23)
ПРАВИЛА ДВИЖЕНИЯ Программа о здоровом образе жизни Дата эфира: 26.09.2015-16.07.2016 Страна: Россия Жанр: Документальный Продолжительность: по ~35-45 мин. Ведущие: Анна Семенович и Сергей Бубновский Pежиссер: ... Перевод: Не требуется Русские субтитры: нет Описание: "Правила движения" – реальная помощь в решении уже существующих проблем.
Ведущие программы - мастер спорта России международного класса по фигурному катанию, чемпионка и красавица Анна Семенович и кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский - расскажут, как вернуть здоровье с помощью правильного движения. "Правильное движение лечит, неправильное – калечит".
Научившись двигаться правильно, можно не только справляться с недугами, но и поддерживать организм в оптимально здоровом состоянии, продлить молодость и полноценную жизнь, сохранить активность. Начало темы здесь:https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5254695
Доп. информация:
Неправильный образ жизни, лень и лекарства – это смерть для организма. Движение – это жизнь. Кинезитерапия - лечение движением. Боль парализует волю и разум. Но ее надо не избегать, а преодолевать. Победить боль можно, только двигаясь ей навстречу. Победить страх можно, только если делать то, что страшно. По такому же принципу можно одержать победу над болью и болезнью в конечном итоге.
Гости программы – известные люди, которые будут делиться своим опытом правильного образа жизни. Анна Семенович и Сергей Бубновский проверят жизнеспособность их теории на практике. Быстрая потеря веса и диеты? А что происходит в этот момент с мышцами, вы задумывались? А к чему приведет потеря мышечного каркаса позвоночника, вы знаете? Сергей Михайлович Бубновский всегда даст совет, расскажет, правильно ли наш звездный гость следит за своим здоровьем, а также что нужно еще сделать, чтобы образ жизни человека был действительно правильным.
Незнание законов не освобождает от ответственности! Ведущие общаются с аудиторией и выясняют, к чему приводит всеобщая дремучесть и лень. Как правильно двигаться в повседневной жизни, как вставать с постели, брать сумки, как с помощью движения избавляться от стресса и психических травм, самодиагностика, простейшие тесты на определение состояния сердца, мышц, сосудов и общего тонуса организма - все это в нашей новой программе. Анна Семенович и Сергей Бубновский на собственном примере научат правильно двигаться, чувствовать и понимать свое тело.
Кроме того, доктор Бубновский прямо в студии расскажет и покажет, как без лекарств и обезболивающих можно справиться с заболеванием опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунитета. На примере конкретной истории конкретного человека зрители увидят результат прямо в студии. Ведущие дадут советы по правильному образу жизни применительно к конкретному диагнозу и конкретным проблемам. Если у Вас остеохондроз, боли в плече, спине, колене, шее и пояснице, если мучает радикулит, артроз, коксартроз, сколиоз или межпозвонковая грыжа - станьте героем нашей программы! Присылайте свои заявки - обязательно с фото и контактными данными - на адрес fed04@yandex.ru или звоните 8-916-166-57-59, 8-925-203-79-80. Шанс жить без боли есть!
Общее
Полное имя : F:\Torrents\Pravila_dvizhenija_(Rossija)_[rutr.life]\025_PD-Pravila_dvizhenija-02.04.2016.avi
Формат : AVI
Формат/Информация : Audio Video Interleave
Размер файла : 652 Мбайт
Продолжительность : 44 м.
Общий поток : 2057 Кбит/сек
Программа кодирования : VirtualDubMod 1.6.0.0 SURROUND (build 2560/release)
Библиотека кодирования : VirtualDubMod build 2560/release Видео
Идентификатор : 0
Формат : MPEG-4 Visual
Профиль формата : Advanced Simple@L5
Параметр BVOP формата : 2
Параметр QPel формата : Нет
Параметр GMC формата : Без точки перехода
Параметр матрицы формата : Default (MPEG)
Идентификатор кодека : XVID
Идентификатор кодека/Подсказка : XviD
Продолжительность : 44 м.
Битрейт : 1919 Кбит/сек
Ширина : 720 пикселей
Высота : 400 пикселей
Соотношение сторон : 16:9
Соотношение сторон в оригинале : 16:9
Частота кадров : 25,000 кадров/сек
Цветовое пространство : YUV
Субдискретизация насыщенности : 4:2:0
Битовая глубина : 8 бит
Тип развёртки : Прогрессивная
Метод сжатия : С потерями
Бит/(Пиксели*Кадры) : 0.267
Размер потока : 608 Мбайт (93%)
Библиотека кодирования : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04) Аудио
Идентификатор : 1
Формат : MPEG Audio
Версия формата : Version 1
Профиль формата : Layer 3
Режим : Joint stereo
Расширение режима : MS Stereo
Идентификатор кодека : 55
Идентификатор кодека/Подсказка : MP3
Продолжительность : 44 м.
Вид битрейта : Постоянный
Битрейт : 128 Кбит/сек
Каналы : 2 канала
Частота : 48,0 КГц
Метод сжатия : С потерями
Размер потока : 40,6 Мбайт (6%)
Выравнивание : Разделение по промежуткам
Продолжительность промежутка : 40 мс. (1,00 видеокадр)
Время предзагрузки промежутка : 500 мс.
Библиотека кодирования : LAME3.99r
Настройки программы : -m j -V 4 -q 3 -lowpass 17 -b 128
Скриншоты:
Список выпусков 2015г.:
Файлы выпусков предоставил SVI. У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите. названия тем добавлю позже 1-й выпуск. "Правила движения" (эфир 26.09.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 001_PD-Pravila_dvizhenija-26.09.2015.avi 2-й выпуск. "Правила движения" (эфир 03.10.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 002_PD-Pravila_dvizhenija-03.10.2015.avi 3-й выпуск. "Правила движения" (эфир 10.10.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 003_PD-Pravila_dvizhenija-10.10.2015.avi 4-й выпуск. "Правила движения" (эфир 17.10.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 004_PD-Pravila_dvizhenija-17.10.2015.avi 5-й выпуск. "Правила движения" (эфир 24.10.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 005_PD-Pravila_dvizhenija-24.10.2015.avi 6-й выпуск. "Правила движения" (эфир 31.10.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 006_PD-Pravila_dvizhenija-31.10.2015.avi 7-й выпуск. "Правила движения" (эфир 07.11.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 007_PD-Pravila_dvizhenija-07.11.2015.avi 8-й выпуск. "Правила движения" (эфир 14.11.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 008_PD-Pravila_dvizhenija-14.11.2015.avi 9-й выпуск. "Правила движения" (эфир 21.11.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 009_PD-Pravila_dvizhenija-21.11.2015.avi 10-й выпуск. "Правила движения" (эфир 28.11.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 010_PD-Pravila_dvizhenija-28.11.2015.avi 11-й выпуск. "Правила движения" (эфир 05.12.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 011_PD-Pravila_dvizhenija-05.12.2015.avi 12-й выпуск. "Правила движения" (эфир 12.12.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 012_PD-Pravila_dvizhenija-12.12.2015.avi 13-й выпуск. "Правила движения" (эфир 19.12.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 013_PD-Pravila_dvizhenija-19.12.2015.avi 14-й выпуск. "Правила движения" (эфир 26.12.2015): В этом выпуске: ... Имя файла: 014_PD-Pravila_dvizhenija-26.12.2015.avi
Список выпусков 2016г.:
У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите. названия тем добавлю позже 15-й выпуск. "Правила движения" (эфир 16.01.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 015_PD-Pravila_dvizhenija-16.01.2016.avi 16-й выпуск. "Правила движения" (эфир 23.01.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 016_PD-Pravila_dvizhenija-23.01.2016.avi 17-й выпуск. "Правила движения" (эфир 30.01.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 017_PD-Pravila_dvizhenija-30.01.2016.avi 18-й выпуск. "Правила движения" (эфир 06.02.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 018_PD-Pravila_dvizhenija-06.02.2016.avi 19-й выпуск. "Правила движения" (эфир 13.02.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 019_PD-Pravila_dvizhenija-13.02.2016.avi 20-й выпуск. "Правила движения" (эфир 27.02.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 020_PD-Pravila_dvizhenija-27.02.2016.avi 21-й выпуск. "Правила движения" (эфир 05.03.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 021_PD-Pravila_dvizhenija-05.03.2016.avi 22-й выпуск. "Правила движения" (эфир 12.03.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 022_PD-Pravila_dvizhenija-12.03.2016.avi 23-й выпуск. "Правила движения" (эфир 19.03.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 023_PD-Pravila_dvizhenija-19.03.2016.avi 24-й выпуск. "Правила движения" (эфир 26.03.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 024_PD-Pravila_dvizhenija-26.03.2016.avi 25-й выпуск. "Правила движения" (эфир 02.04.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 025_PD-Pravila_dvizhenija-02.04.2016.avi 26-й выпуск. "Правила движения" (эфир 09.04.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 026_PD-Pravila_dvizhenija-09.04.2016.avi 27-й выпуск. "Правила движения" (эфир 16.04.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 027_PD-Pravila_dvizhenija-16.04.2016.avi 28-й выпуск. "Правила движения" (эфир 24.04.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 028_PD-Pravila_dvizhenija-24.04.2016.avi 29-й выпуск. "Правила движения" (эфир 30.04.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 029_PD-Pravila_dvizhenija-30.04.2016.avi 30-й выпуск. "Правила движения" (эфир 07.05.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 030_PD-Pravila_dvizhenija-07.05.2016.avi 31-й выпуск. "Правила движения" (эфир 14.05.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 031_PD-Pravila_dvizhenija-14.05.2016.avi 32-й выпуск. "Правила движения" (эфир 21.05.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 032_PD-Pravila_dvizhenija-21.05.2016.avi 33-й выпуск. "Правила движения" (эфир 28.05.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 033_PD-Pravila_dvizhenija-28.05.2016.avi 34-й выпуск. "Правила движения" (эфир 04.06.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 034_PD-Pravila_dvizhenija-04.06.2016.avi 35-й выпуск. "Правила движения" (эфир 11.06.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 035_PD-Pravila_dvizhenija-11.06.2016.avi 36-й выпуск. "Правила движения" (эфир 18.06.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 036_PD-Pravila_dvizhenija-18.06.2016.avi 37-й выпуск. "Правила движения" (эфир 02.07.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 037_PD-Pravila_dvizhenija-02.07.2016.avi 38-й выпуск. "Правила движения" (эфир 09.07.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 038_PD-Pravila_dvizhenija-09.07.2016.avi 39-й выпуск. "Правила движения" (эфир 16.07.2016): В этом выпуске: ... Имя файла: 039_PD-Pravila_dvizhenija-16.07.2016.avi
Добавил: 38-й-39-й выпуски. "Правила движения" (эфир 16.07.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл. Возможно повтор, проверьте. На раздаче по возможности, ~20 Mb/s. > [Что от меня зависит, сделал. Остальное зависит от Вас, трекера и наших провайдеров.]
Добавил: 11 выпусков (эфир_16.01.-09.04.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл. У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите.
udmurtt2
Здравствуйте!
Хорошо, что у Вас есть своё мнение.
Вы поспешили навесить на Сергея Михайловича Бубновского этот ярлык.
Со временем поймёте. Добра Вам! Добавил: 27-й выпуск. "Правила движения" (эфир 16.04.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл.
У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите.
28-й выпуск. "Правила движения" (эфир 24.04.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл.
У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите.
Добавил: 29-й выпуск. "Правила движения" (эфир 30.04.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл.
У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите.
Добавил: 30-й выпуск. "Правила движения" (эфир 07.05.2016). Пожалуйста, обновите торрент-файл.
У кого есть возможность сделать краткие описания тем выпусков, пожалуйста, предложите.
Большое Вам спасибо за то, что выкладываете эти передачи. Не всегда есть возможность смотреть по ТВ, а скачать и смотреть - здорово! Я хожу в Центр Бубновского второй год, результаты очень впечатляющие. На первый взгляд кажется, что ничего особенного - просто физические упражнения. Но надо видеть, как теперь легко я двигаюсь, а ведь было прединсультное состояние! Суставы болели так, что не могла ночами спать. А теперь и давление стабилизировалось, и сосуды перестали "играть", и суставы не болят. Вот такое маленькое чудо!
Занимался у Бубновского в начале нулевых. Одна из основных рекомендаций при занятиях не обращать внимание на боль. Верил, делал упражнения "со слезами на глазах". И таких "верующих" было много - слезы текли рекой. Общее мнение людей занимавшихся со мной - "ходишь, делаешь все как говорят, а облегчения нет". Итог занятий: секвестрированная грыжа, парез стопы, жуткое ухудшение состояния и в конце-концов - ОПЕРАЦИЯ. Когда в результате занятий возник парез стопы инструктором было предложено продолжение занятий и это в острый период. Бубновский пользуясь необразованностью и тяжелым состоянием больных людей зарабатывает на них деньги. Не верьте в сказку, он говорит то, что вам хотелось бы услышать, к действительности это не имеет никакого отношения.
70873153Занимался у Бубновского в начале нулевых. Одна из основных рекомендаций при занятиях не обращать внимание на боль. Верил, делал упражнения "со слезами на глазах". И таких "верующих" было много - слезы текли рекой. Общее мнение людей занимавшихся со мной - "ходишь, делаешь все как говорят, а облегчения нет". Итог занятий: секвестрированная грыжа, парез стопы, жуткое ухудшение состояния и в конце-концов - ОПЕРАЦИЯ. Когда в результате занятий возник парез стопы инструктором было предложено продолжение занятий и это в острый период. Бубновский пользуясь необразованностью и тяжелым состоянием больных людей зарабатывает на них деньги. Не верьте в сказку, он говорит то, что вам хотелось бы услышать, к действительности это не имеет никакого отношения.
Все гораздо прозаичнее.
Именно парез левой стопы, даже всего голеностопа избежал благодаря консультациям со специалистами Центра БСМ-Челябинск.
Имея при этом уже секвестрированную грыжу Л5-С1, поняв при этом, что только движение меня возвращает к жизни.. 19 и 20й выпуски... Кажется, один и тот же... С Костей Дзю. 37-39 выпуски это повторы с Эвелиной Бледанс, Стасом Пьеха и Денисом Клявером (выпуски 10-11-12 соответственно) Вот список
Не скачивается. В торрент-клиенте статус "Подключение" и число сидов равно нулю, хотя в шапке этой темы пишется, что сидов 2. И так уже два дня. Что я делаю не так?
70873153Занимался у Бубновского в начале нулевых. Одна из основных рекомендаций при занятиях не обращать внимание на боль. Верил, делал упражнения "со слезами на глазах". И таких "верующих" было много - слезы текли рекой. Общее мнение людей занимавшихся со мной - "ходишь, делаешь все как говорят, а облегчения нет". Итог занятий: секвестрированная грыжа, парез стопы, жуткое ухудшение состояния и в конце-концов - ОПЕРАЦИЯ. Когда в результате занятий возник парез стопы инструктором было предложено продолжение занятий и это в острый период. Бубновский пользуясь необразованностью и тяжелым состоянием больных людей зарабатывает на них деньги. Не верьте в сказку, он говорит то, что вам хотелось бы услышать, к действительности это не имеет никакого отношения.
Да, я тоже знавал людей, которые начинали у Бубновского и всё вроде бы было хорошо сначала, а потом через год МРТ показывает, что грыжа увеличилась.
Заниматься через боль я считаю полным абсурдом. Это бред и точка!
У меня вообще двоякое отношение к Бубновскому. С одной стороны говорит много правильных вещей, с другой - несёт очевидную чушь даже для студента первокурсника.
Поэтому нужно с осторожностью относиться к его словам и обдумывать его "базар". А то он наговорит, а проблемы будут у вас.
Тем более, что занимаетесь вы не с ним лично, а с инструкторами его центров.
Подозреваю, что это всякая шушара, набранная по лимиту, студенты практиканты и т.п.
Ну и основная цель таких центров - бабло. У Дикуля именно так. Думаю, что и Бубновский не далеко от Дикуля ушёл. Заниматься конечно надо. Тут вопросов нет. Вопрос в том, как надо заниматься именно вам. При поточной системе это не учитывается.
Поэтому всегда осторожно, аккуратно, слушая своё тело. Обдумывая, советуясь со специалистами.
И не надо торопиться слушать полуграмотных инструкторов, которые грыжу штангой предлагают вылечить.
79820363С одной стороны говорит много правильных вещей, с другой - несёт очевидную чушь даже для студента первокурсника.
А можно список очевидной чуши показать, а то мне, например, как не специалисту не видно, да и многим другим, мне кажется, а знать бы то хотелось... Заранее спасибо.
