Alvaro Romano - Ginastica Natural for Fighters, vol. 2 [2006, фитнес, единоборства, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Страницы:  1
Ответить
 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 04-Июн-11 12:12 (13 лет 6 месяцев назад)

Alvaro Romano - Ginastica Natural for Fighters, Vol. 2
The Evolution Of Your Training

Год выпуска: 2006
Страна: USA
Жанр: Фитнес, единоборства
Язык: Английский
Продолжительность:57:47
Перевод: Отсутствует
Описание:
Ginastica Natural for Fighters - Vol.2 – позволяет вам тренироваться с мастером Alvaro Romano. В этом DVD Альваро показывает высокоэффективный специфический тренинг для бойцов (джиу-джитсу, ММА и т.д.), включает в себя появление специального гостя – 4-х кратного чемпиона мира по джиу-джитсу Alexandre "Xande" Ribeiro. Плюс Raphael Romano продемонстрирует революционные методы воспитания силы.
Alvaro Romano - Ginastica Natural Fundamentals
Alvaro Romano - Ginastica Natural for Fighters, Vol. 1

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD MPEG-4
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 406 Kbps, 23.976 fps, 0.191 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скриншоты видео
Отчет MI
DVD
Код:

Complete name                    : \ginastica_natural_for_fighters_2\VIDEO_TS\VTS_01_1.VOB
Format                           : MPEG-PS
File size                        : 1 024 MiB
Duration                         : 25mn 17s
Overall bit rate                 : 5 659 Kbps
Video
ID                               : 224 (0xE0)
Format                           : MPEG Video
Format version                   : Version 2
Format profile                   : Main@Main
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, Matrix          : Default
Format settings, GOP             : M=3, N=15
Duration                         : 25mn 17s
Bit rate mode                    : Variable
Bit rate                         : 4 011 Kbps
Nominal bit rate                 : 7 000 Kbps
Width                            : 720 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 29.970 fps
Standard                         : NTSC
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Interlaced
Scan order                       : Bottom Field First
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.387
Stream size                      : 726 MiB (71%)
Audio
ID                               : 160 (0xA0)
Format                           : PCM
Format settings, Endianness      : Big
Format settings, Sign            : Signed
Muxing mode                      : DVD-Video
Duration                         : 25mn 17s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 1 536 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Channel positions                : Front: L R
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Bit depth                        : 16 bits
Video delay                      : -67ms
Stream size                      : 278 MiB (27%)
Menu
AVI
Код:

Complete name                    : Ginastica Natural for Fighters - Vol.2.avi
Format                           : AVI
Format/Info                      : Audio Video Interleave
File size                        : 638 MiB
Duration                         : 57mn 47s
Overall bit rate                 : 1 544 Kbps
Movie name                       : Ginastica Natural for Fighters - Vol.2
Writing application              : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2540/release)
Copyright                        : Olu6ka
Video
ID                               : 0
Format                           : MPEG-4 Visual
Format profile                   : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP            : Yes
Format settings, QPel            : No
Format settings, GMC             : No warppoints
Format settings, Matrix          : Custom
Muxing mode                      : Packed bitstream
Codec ID                         : XVID
Codec ID/Hint                    : XviD
Duration                         : 57mn 47s
Bit rate                         : 1 406 Kbps
Width                            : 640 pixels
Height                           : 480 pixels
Display aspect ratio             : 4:3
Frame rate                       : 23.976 fps
Color space                      : YUV
Chroma subsampling               : 4:2:0
Bit depth                        : 8 bits
Scan type                        : Progressive
Bits/(Pixel*Frame)               : 0.191
Stream size                      : 581 MiB (91%)
Writing library                  : XviD 1.2.1 (UTC 2008-12-04)
Audio
ID                               : 1
Format                           : MPEG Audio
Format version                   : Version 1
Format profile                   : Layer 3
Mode                             : Joint stereo
Codec ID                         : 55
Codec ID/Hint                    : MP3
Duration                         : 57mn 47s
Bit rate mode                    : Constant
Bit rate                         : 128 Kbps
Channel(s)                       : 2 channels
Sampling rate                    : 48.0 KHz
Stream size                      : 52.9 MiB (8%)
Alignment                        : Aligned on interleaves
Interleave, duration             : 42 ms (1.00 video frame)
Interleave, preload duration     : 504 ms
Writing library                  : LAME3.90.3
Раздача от группы
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 04-Июн-11 12:16 (спустя 3 мин., ред. 04-Июн-11 12:16)

Раздача - по окончании текущей - Les Mills ShBam 4
Спасибо lyut08 за помощь в оформлении релиза!
[Профиль]  [ЛС] 

Goodviper

Стаж: 14 лет 9 месяцев

Сообщений: 832


Goodviper · 04-Июн-11 15:41 (спустя 3 часа)

А у меня дома места не хватит такое сделать
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 04-Июн-11 18:12 (спустя 2 часа 31 мин.)

Goodviper писал(а):
А у меня дома места не хватит такое сделать
и у тебя тоже?
[Профиль]  [ЛС] 

Goodviper

Стаж: 14 лет 9 месяцев

Сообщений: 832


Goodviper · 04-Июн-11 20:10 (спустя 1 час 58 мин.)

А что, еще кто-то есть, кто занимается на квадрате метр на метр?!
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 04-Июн-11 20:30 (спустя 20 мин., ред. 04-Июн-11 20:30)

Конечно! Я!
Я всем физо занимаюсь дома.
[Профиль]  [ЛС] 

Goodviper

Стаж: 14 лет 9 месяцев

Сообщений: 832


Goodviper · 04-Июн-11 23:03 (спустя 2 часа 32 мин.)

А я не всем, но места нету *рыдая унеслась в ночь*
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 04-Июн-11 23:12 (спустя 8 мин.)

Ну бегаю я тоже вроде как в парке, но гирю-то, или даже две гири, туда не потащишь...
[Профиль]  [ЛС] 

Goodviper

Стаж: 14 лет 9 месяцев

Сообщений: 832


Goodviper · 04-Июн-11 23:15 (спустя 3 мин.)

А ты с гирями бегай, весело будет. Бегаю я тоже вне дома, но, опять же эту тренировку на стадионе не сделаешь.
[Профиль]  [ЛС] 

MohnorIbL

Стаж: 17 лет

Сообщений: 53

MohnorIbL · 09-Июн-11 18:30 (спустя 4 дня)

lyut08
Гири действительно не потащишь, а вот Bulgarian Bag - запросто
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 24-Окт-12 13:29 (спустя 1 год 4 месяца)

Вышел в свет полновесный учебный материал по Ginastica Natural аж на 8 DVD с программами тренировок и прочим... ну всё как положено...
http://www.youtube.com/watch?v=WtH_wi2Duhs
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 24-Окт-12 15:04 (спустя 1 час 34 мин.)

lyut08
в курсе....
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 24-Окт-12 15:38 (спустя 34 мин.)

ждать?
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 24-Окт-12 15:45 (спустя 6 мин.)

lyut08
пока рейтинга не хватает
скрытый текст
и уровня пользователя....
еще с месяц ждать надо
[Профиль]  [ЛС] 

Olu6ka

Top Seed 06* 1280r

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 21773

Olu6ka · 24-Окт-12 17:07 (спустя 1 час 21 мин.)

lyut08
чтоб не скучал, можно глянуть - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=4226554
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 24-Окт-12 17:57 (спустя 50 мин., ред. 24-Окт-12 17:57)

Olu6ka писал(а):
55932007lyut08
чтоб не скучал, можно глянуть - https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=4226554
Спасибо! Правда Паша не наш выбор... Пока над своим продолжу пыхтеть (да и с Сонноном надо разобраться-подумать)...
[Профиль]  [ЛС] 

lyut08

Стаж: 16 лет 11 месяцев

Сообщений: 624

lyut08 · 28-Ноя-12 23:50 (спустя 1 месяц 4 дня)

Olu6ka писал(а):
55930593пока рейтинга не хватает
скрытый текст
и уровня пользователя....
еще с месяц ждать надо
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error