Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

GREAT MOVES: Step Construction with Marcus Irwin / Step Revival with Jay Blahnik [степ аэробика, VHSRip, ENG]

Страницы: 1


Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 19-Янв-09 12:23 (16 лет назад, ред. 05-Июл-12 23:48) GREAT MOVES Step Construction with Marcus Irwin / Step Revival with Jay Blahnik Жанр: степ аэробика Продолжительность: 1:36 Язык: Английский Описание: Great Moves Videos allow you to experience actual classes designed by world class fitness experts who demonstrate studio-tested, member-approved choreography. In each action-packed workout, you'll discover the easiest way to teach these new steps while you're having fun and burning calories. GREAT MOVES 412 - Step Construction with Marcus Irwin The creation of a step class should not be unlike any other "construction" plan. The initial building blocks you supply for your students will determine their eventual success rate. With clever layering techniques of old moves, new moves and Marcus' revolutionary and easy to follow Pyramid Conversion technique, your students are assured of achieving the results they are seeking and you may never have 'choreography block' again. GREAT MOVES 522 - Step Revival with Jay Blahnik Perfect for the intermediate to advanced stepper, Step Revival contains something for everyone...power moves, athletic accents and even a touch of dance. Features a quick, effective and energizing warm-up, 4 brand new step combinations with lots of intensity options and loads of surprises, and a brief cooldown and post-workout stretch segment to enhance your flexibility and lift your spirits. Level: Advanced Два совершенно великолепных степ урока с полной раскладкой! Захлебнулась от восторга! Кто любит танцы на степе - добро пожаловать! Качество: VHSRip Формат: AVI Видео: 720x480, 29.970 fps, DivX 50 ~1643 kbps avg, 0.43 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~56.00 kbps avg Это может быть Вам интересно: Evolution: Just Dance Dance Showdown >>> Evolution: Marcus Irwin - Step Tools >>> Evolution: Marcus Irwin - Topless Blocks >>> Evolution: Rebecca Small – Step Mechanic >>> Evolution: Caroline Mervielde - Dance the Step >>> Evolution: Rob Glick - Good to Go Hi-Lo >>> Еще инструкторское видео: All Stars Dance Fever >>> Скриншоты Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 1.15 GB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 19-Янв-09 18:03 (спустя 5 часов, ред. 19-Янв-09 18:03) [Цитировать] 4iksa4ip я отключила все раздачи... у меня сегодня инет - никакой, простите, ребята... из дома тоже много не смогу отдать... может, завтра с работы будет проще.. . надеюсь на это... Уроки - классные! Особенно Ирвин! Стоит помучиться...
[Профиль] [ЛС]
LenYanVan Стаж: 16 лет 6 месяцев Сообщений: 56	LenYanVan · 19-Янв-09 22:57 (спустя 4 часа) [Цитировать] Olu6ka а как-же All Starts Dance Fever? ПОМОГИ ДОКАЧАТЬ ПЛИЗ!!!! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 20-Янв-09 00:04 (спустя 1 час 6 мин.) [Цитировать] LenYanVan Не волнуйся, уходя с работы - включила все на ночь! Ты что! Я не брошу, пока не появятся сидеры! не переживай!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 20-Янв-09 00:07 (спустя 3 мин.) [Цитировать] LenYanVan Ох! Лен! Кажется, это видео у меня проскочило при включении... Чес пионерское, ребята! Завтра пущу на полную катушку только его! Не могу сейчас - оно у меня на раб компутере.... Господи! Ну и растяпа я! Простите, Бога ради!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 20-Янв-09 10:45 (спустя 10 часов) [Цитировать] Ребята! Кто может подсказать - в чем дело? Комп - на раздаче... а отдача не идет... что делать??? Все релизы - по нулям! Помогите!
[Профиль] [ЛС]
NataShutka Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 7	NataShutka · 23-Янв-09 16:33 (спустя 3 дня) [Цитировать] А где можно еще занятия Ирвина найти!? )) Жду продолжения! )))
[Профиль] [ЛС]
vitaliy1965 Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 38	vitaliy1965 · 27-Янв-09 12:38 (спустя 3 дня) [Цитировать] https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1481536
[Профиль] [ЛС]
NataShutka Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 7	NataShutka · 27-Янв-09 14:23 (спустя 1 час 45 мин.) [Цитировать] при чем здесь Ани Лорак?!
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 29-Янв-09 19:01 (спустя 2 дня 4 часа) [Цитировать] NataShutka писал(а): А где можно еще занятия Ирвина найти!? )) Жду продолжения! ))) Есть еще один диск... но надо подождать... мощность маленькая, а раздачи надо еще подержать...
[Профиль] [ЛС]
Juicy Стаж: 16 лет 4 месяца Сообщений: 1	Juicy · 27-Фев-09 10:47 (спустя 28 дней) [Цитировать] Помогите пожалуууйста!!! очень нужна!!! а ваще никого нет
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 27-Фев-09 14:56 (спустя 4 часа) [Цитировать] Juicy ewin2009 Завтра загоню видео на комп и попробую обновить торрент...
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 01-Мар-09 18:17 (спустя 2 дня 3 часа) [Цитировать] Ребята... у меня нет уже рипа... есть токо 3, 52 гб... подождите маленько... найду девочку, у которой есть рип... как токо - так сразу обновлю... перекопала все у себя. Нема...
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 26-Апр-09 02:03 (спустя 1 месяц 24 дня) [Цитировать] Спасибо огромное всем, кто поддерживает раздачу! Увы... рип для меня уже недосягаем! Впору скачивать по-новой!
[Профиль] [ЛС]
Ritash83 Стаж: 14 лет 6 месяцев Сообщений: 123	Ritash83 · 24-Дек-11 23:53 (спустя 2 года 7 месяцев, ред. 24-Дек-11 23:53) [Цитировать] оболденная тренеровка, иа сделала обе на одном дыхании :)) кардио нагрузка то что нужно потеешь, но не выдыхаешься . тренеры супер, музыка тоже приятная связки не скучные, и в тоже время доступые, то что нужно для полного степ-счастя :)))
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 21773	Olu6ka · 25-Дек-11 09:02 (спустя 9 часов) [Цитировать] Ritash83 Вот спасибо! Я уж было подумала, что только мне нравятся эти уроки!
[Профиль] [ЛС]
мираса Стаж: 10 лет 10 месяцев Сообщений: 1	мираса · 23-Сен-15 19:54 (спустя 3 года 8 месяцев) [Цитировать] Дайте скачать пожалуйста!!!!! Очень хочется позаниматься!!
[Профиль] [ЛС]

Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки

Loading...

Error