Body Bar: Equanimity (body bar & stability ball) (Lashaun Dale)
Год выпуска: 2006
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1:04
Язык: Английский
Уровень тренировки: начинающий/средний
Необходимое оборудование: фитбол, боди бар
Описание: Is life throwing you off balance? Add resistance, challenge and variety to your exercise program through an exciting total body workout guaranteed to achieve maximum intensity conditioning. Gain inward focus and grounding through a motivating mix of cutting edge exercises that will reshape every major muscle group in your body, fast. This time-efficient workout uses a stability ball, Body Bar, effective and focused movements that are designed to make you look feel and function better!
Еще из Серии Body Bar:
Body Bar: Burn (Keli Roberts)
Body Bar: Explode (Mindy Mylrea)
Body Bar: Deep Definition (Rob Glick)
Body Bar: Strong Step (Sherry Catlin)
Body Bar Express:
Body Bar Express: Hard Core Abs & Back - Keli Roberts
Body Bar Express: Below the Belt Lower Body (Keli Roberts)
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 1220 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : AC-3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
