Body Bar: Deep Definition (Rob Glick)
Год выпуска: 2006
Страна: USA
Жанр: фитнес
Продолжительность: 01:02:07
Язык: Английский
Уровень тренировки: средний
Необходимое оборудование: Боди Бар
Описание:
Deep Definition with Rob Glick pushes you to a new level of fitness as it challenges you with an innovative, up to date body-sculpt class that incorporates the latest principles in resistance training. The focus is on core strength, functional training, balance, flexibility, and symmetry.
The results are total body strength, definition, endurance, and power. Develop a new body awareness and control that enhances both the challenges of sports and daily activities. Be ready to train hard and change your body in a safe, highly effective and time efficient way.
Еще из Серии Body Bar:
Body Bar: Burn (Keli Roberts)
Body Bar: Explode (Mindy Mylrea)
Body Bar - Equanimity (body bar & stability ball) (Lashaun Dale)
Body Bar: Strong Step (Sherry Catlin)
Body Bar Express:
Body Bar Express: Hard Core Abs & Back - Keli Roberts
Body Bar Express: Below the Belt Lower Body (Keli Roberts)
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Формат : MPEG-4 Visual Битрейт : 1252 Кбит/сек Ширина : 640 пикс. Высота : 480 пикс. Соотношение кадра : 4:3 Частота кадров : 29,970 кадр/сек
Аудио: Формат : AC-3 Битрейт : 192 Кбит/сек Канал(ы) : 2 канала(ов) Расположение каналов : L R Частота : 48,0 КГц
