Регистрация · Вход Забыли имя или пароль?

Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» DVDRip H264 850 мб [2007, Йога, DVDRip]

Страницы : 1, 2 След.


Vseslav3 Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 222	Vseslav3 · 12-Апр-09 14:20 (16 лет 2 месяца назад, ред. 12-Апр-09 15:37) Наталья Янчук - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» Год выпуска: 2007 Страна: Россия Жанр: Йога Продолжительность: 01:29:42 Описание: Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги. Успехов в практике! Это DVDRip с раздачи https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=835381 Есть хороший рип, но большого размера https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=929588 Мой рип по качеству визуально такой же, но обработан кодеком H264 и потому меньшего размера Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: H.264 Аудио кодек: MP3 Видео: MPEG4 Video (H264) 720x536 25.00fps 1198 Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps Скриншоты Спасибо crazy tomato за помощь по восстановлению оформления релиза! Download Скачать раздачу по magnet-ссылке 850.8 MB Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм Как скачивать? (для скачивания .torrent* файлов необходима регистрация)*
[Профиль] [ЛС]
barmalini Стаж: 18 лет 6 месяцев Сообщений: 815	barmalini · 13-Апр-09 09:56 (спустя 19 часов) [Цитировать] Vseslav3 Вижу, вы тоже переходите на Н264 кодеки? Значит, или обновили компьютер, или смогли подобрать нужные кодеки для старого. В обоих случаях я очень рад за вас, поздравляю!
[Профиль] [ЛС]
Vseslav3 Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 222	Vseslav3 · 13-Апр-09 10:33 (спустя 36 мин.) [Цитировать] barmalini Компьютеров теперь два - новый и старый. Не захотелось пока расстаться со старым. Конечно, хочется чтобы фильмы шли и на том и на другом. Но и новые кодеки нужно осваивать, поскольку экономия места.
[Профиль] [ЛС]
Dr_xayc Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 11	Dr_xayc · 14-Апр-09 21:37 (спустя 1 день 11 часов) [Цитировать] Vseslav3 писал(а): barmalini Компьютеров теперь два - новый и старый. Не захотелось пока расстаться со старым. Конечно, хочется чтобы фильмы шли и на том и на другом. Но и новые кодеки нужно осваивать, поскольку экономия места. Я в компьютерах не супер спец но немного разбираюсь кодеки это же се софт мне кажется и на старых компьютерах можно установить кодеки плееры конверторы и все будет читатся или конвертироватся или вы имеете в виду очень старые компьютеры что видеокарта не потянет , или как поясните или поправте меня
[Профиль] [ЛС]
Vseslav3 Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 222	Vseslav3 · 14-Апр-09 21:46 (спустя 8 мин.) [Цитировать] Dr_xayc да и мы не спецы. На старом компе с видеокартой 32 и процессором 733 фильмы с кодеком H264, особенно широкоформатные, тормозятся
[Профиль] [ЛС]
Dr_xayc Стаж: 16 лет 2 месяца Сообщений: 11	Dr_xayc · 15-Апр-09 19:57 (спустя 22 часа) [Цитировать] Vseslav3 писал(а): Dr_xayc да и мы не спецы. На старом компе с видеокартой 32 и процессором 733 фильмы с кодеком H264, особенно широкоформатные, тормозятся а теперь понятно просто твой старый ПК совсем старый с такими характеристиками некаждое видео пойдет, а если не секрет какой прогой сжимал видео мне тоже иногда бывает нужно хорошо сжать но не потерять особо качества -перепробовал уже кучу конверторов чтото все ненравится может вы посоветуете чтото толковое .
[Профиль] [ЛС]
Vseslav3 Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 222	Vseslav3 · 15-Апр-09 20:03 (спустя 5 мин., ред. 15-Апр-09 22:05) [Цитировать] Dr_xayc Хорошее изображение дает XviD4SP, но смещает звук. Чаще использую AutoGordianKnot.
[Профиль] [ЛС]
PHX007 Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 51	PHX007 · 20-Апр-09 22:16 (спустя 5 дней) [Цитировать] По скринам так посмотришь и такое впечатление, что ни для каких не начинающих этот курс ))))))
[Профиль] [ЛС]
kiio Стаж: 17 лет 3 месяца Сообщений: 1	kiio · 05-Май-09 14:14 (спустя 14 дней) [Цитировать] PHX007 писал(а): По скринам так посмотришь и такое впечатление, что ни для каких не начинающих этот курс )))))) "Шаг за шагом" - там много всего, все сразу повторять не надо.
[Профиль] [ЛС]
red_godness Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 1	red_godness · 10-Июн-09 18:03 (спустя 1 месяц 5 дней) [Цитировать] огромное спасибо. отличный комплекс для освоения )))
[Профиль] [ЛС]
evilelf84 Стаж: 16 лет 6 месяцев Сообщений: 1	evilelf84 · 03-Июл-09 08:57 (спустя 22 дня) [Цитировать] а чем смотреть? вы тут про кодеки говорили так много что в итоге я запуталась ((
[Профиль] [ЛС]
iwaniwany4 Стаж: 17 лет Сообщений: 3	iwaniwany4 · 09-Окт-09 15:54 (спустя 3 месяца 6 дней) [Цитировать] У меня круглые сутки комп включен, а ни кто от меня не качет
[Профиль] [ЛС]
Stasia Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 49	Stasia · 07-Ноя-09 15:35 (спустя 28 дней) [Цитировать] спасибо. отличное видео. все подробно разъясняет.
[Профиль] [ЛС]
Гость	Гость · 18-Ноя-09 01:50 (спустя 10 дней) [Цитировать] Ребята, подскажите пожалуйста. Что за песня в самом конце после шивасаны?

Гость	Гость · 26-Ноя-09 16:53 (спустя 8 дней) [Цитировать] спасибо! Скажите, а как смотреть? какая программа нужна? не открывается?

Vseslav3 Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 222	Vseslav3 · 26-Ноя-09 16:59 (спустя 6 мин.) [Цитировать] Julietta82 gomplayer http://www.gomlab.com/ru/main.html?langgtype=ru
[Профиль] [ЛС]
Tetas Стаж: 16 лет 3 месяца Сообщений: 257	Tetas · 27-Ноя-09 14:07 (спустя 21 час) [Цитировать] это йога для начинающих заканчивать изучать йогу.
[Профиль] [ЛС]
Гость	Гость · 30-Ноя-09 08:17 (спустя 2 дня 18 часов) [Цитировать] Tetas писал(а): это йога для начинающих заканчивать изучать йогу. Тавтология? Или о чем вы? Если вы про то, что это средний уровень, то это далеко не так.

Ivzhenko_Yurii Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 2	Ivzhenko_Yurii · 10-Дек-09 21:32 (спустя 10 дней) [Цитировать] Отличный материал, приятный инструктор. Необязательно выполнять сразу все асаны, достаточно выбрать доступные на сегодня и всё будет отлично.
[Профиль] [ЛС]
Ayia Стаж: 16 лет 7 месяцев Сообщений: 7	Ayia · 28-Дек-09 20:31 (спустя 17 дней) [Цитировать] А я знаю где работает этот инструктор. Можно и на занятия сходить))))
[Профиль] [ЛС]
Kirye Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 16	Kirye · 29-Мар-10 22:19 (спустя 3 месяца 1 день) [Цитировать] хочу начать свое знакомство с йогой с этого видео. помогите пожалуйста с раздачей
[Профиль] [ЛС]
romanex Стаж: 17 лет 1 месяц Сообщений: 5	romanex · 20-Май-10 10:15 (спустя 1 месяц 21 день) [Цитировать] Видео не запускается на домашнем плеере, помогите!
[Профиль] [ЛС]
666nosferato666 Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 2	666nosferato666 · 04-Июн-10 13:34 (спустя 15 дней) [Цитировать] неплохой комплекс для начинающих http://yogin.xaker.ru/Html/kompl_boyko.html
[Профиль] [ЛС]
maximusttt Стаж: 15 лет 3 месяца Сообщений: 1	maximusttt · 05-Ноя-10 19:41 (спустя 5 месяцев 1 день) [Цитировать] отличный инструктор Аштанга йога центра в Москве . Прошел недавно у нее водный курс и под отличном впечатлением остался. стараюсь ходить именно на ее занятия.
[Профиль] [ЛС]
Odonata21 Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 15	Odonata21 · 12-Фев-11 16:07 (спустя 3 месяца 6 дней, ред. 15-Фев-11 02:34) [Цитировать] А у нее только это видео есть?может еще что-нибудь наснимала? И икто не знает какой все же трек при шивасане игрет??
[Профиль] [ЛС]
chu44a_van_choo Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 2	chu44a_van_choo · 16-Фев-11 15:07 (спустя 3 дня) [Цитировать] "Bhavanyastakam" из "Sacred chants of Shiva" сказали вот здесь: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=929588 там же ссылки,откуда можно скачать.
[Профиль] [ЛС]
milareaz Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 16	milareaz · 16-Фев-11 15:13 (спустя 5 мин., ред. 17-Фев-11 13:14) [Цитировать] Очень большое спасибо! Техника аштанга-йоги такая же как у нас на занятиях! очень здорово! в двойне приятно! Очень замечательное музыкальное оформление, хотелось бы его отдельно где-то взять! Просмотрела весь курс! просто великолепный, но для начала всё же лучше с мастером позаниматься какое-то время и понять суть. https://rutr.life/forum/viewtopic.php?p=42553810#42553810 Вот здесь можно скачать потрясающую музыку. Большое спасибо за раздачу.
[Профиль] [ЛС]
Olu6ka Стаж: 17 лет 6 месяцев Сообщений: 21763	Olu6ka · 14-Фев-12 04:58 (спустя 11 месяцев) [Цитировать] Спасибо crazy tomato за помощь по восстановлению оформления релиза!
[Профиль] [ЛС]
megaburito Стаж: 13 лет 7 месяцев Сообщений: 2	megaburito · 14-Дек-13 16:09 (спустя 1 год 10 месяцев) [Цитировать] есть что-нибудь похожее? Чем можно дальше заняться? А то уже наизусть все ее слова выучила..
[Профиль] [ЛС]
Лапатоид Стаж: 15 лет 5 месяцев Сообщений: 54	Лапатоид · 06-Янв-14 12:26 (спустя 22 дня) [Цитировать] спасибо огромное. вы не представляете, какой эффект от ваших занятий)
[Профиль] [ЛС]