Роман Борсук - Вакцина от стресса [Роман Борсук, 2006]

Страницы:  1
Ответить
 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 20-Дек-07 10:35 (17 лет 6 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

Вакцина от стресса
Год выпуска: 2006
Автор: Роман Борсук
Исполнитель: Роман Борсук
Жанр: практическая психология
Издательство: издательский дом "Питер"
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192кбит/сек
Описание: В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса — страх, как превратить его из господина в помощника. Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра — самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать «мышечный панцирь» и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка «эмоционального якоря» по методике НЛП избавит от повышенной тревожности. Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком. Метод Сильвы — это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по Методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей. Автор книги Роман Борсук — преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям. Диск, прилагаемый к книге, содержит аудиозапись упражнений и медитаций в формате mp3.
Доп. информация: это диск, прилагаемый к книге с упражнениями и медитациями.Конечно более результативно его использовать с книгой.Кому повезет - смогут ее достать(очень быстро расходиться).
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 20-Дек-07 12:34 (спустя 1 час 58 мин., ред. 20-Апр-16 14:31)

http://www.piter.com/book.phtml?978591180016 здесь обложка и инфа по книге
упражнения и медитации на диске:
1.Воздушный шар
2.Вытеснение страха
3.Кинотеатр
4.Поза победителя
5.Поиск причины страха
6.Помни о счастье
7.Преодоление страха смерти
8.Разговор со страхом
9.Стандартное расслабляющее упражнение
10.Черная дыра
11.Якорение бесстрашия
раздача пошла....
[Профиль]  [ЛС] 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 12-Янв-08 23:14 (спустя 23 дня, ред. 20-Апр-16 14:31)

смотрю скачено 76 раз и ни одного отзыва....уж и не знаю что сказать,люди хоть скажите ,что вы получили для себя.....
[Профиль]  [ЛС] 

Andrey750

Стаж: 18 лет 7 месяцев

Сообщений: 14


Andrey750 · 13-Янв-08 01:58 (спустя 2 часа 43 мин., ред. 20-Апр-16 14:31)

Цитата:
смотрю скачено 76 раз и ни одного отзыва....уж и не знаю что сказать,люди хоть скажите ,что вы получили для себя.....
Наверное боятся после прочтения
[Профиль]  [ЛС] 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 24-Апр-08 15:54 (спустя 3 месяца 11 дней, ред. 20-Апр-16 14:31)

пишем впчатления и отзывы
[Профиль]  [ЛС] 

TRENOGA222

Стаж: 17 лет 1 месяц

Сообщений: 10


TRENOGA222 · 18-Май-08 19:31 (спустя 24 дня, ред. 20-Апр-16 14:31)

может скачаю.... стресс моя проблема. тока не знаю судя по описанию непонятная шляпа
[Профиль]  [ЛС] 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 30-Май-08 06:29 (спустя 11 дней)

TRENOGA222
стресс - это нормально,вот только управляемый вами,а не вы им
[Профиль]  [ЛС] 

lyusi_74

Стаж: 15 лет 4 месяца

Сообщений: 1


lyusi_74 · 19-Фев-10 22:42 (спустя 1 год 8 месяцев)

Буду качать. Только я мало знаю об этом.Как долго нужно слушать?
[Профиль]  [ЛС] 

avs01

Стаж: 17 лет 7 месяцев

Сообщений: 104

avs01 · 20-Фев-10 23:45 (спустя 1 день 1 час)

lyusi_74 до закрепления,можно не все сразу,а по 2-3 или по одному,выбрать,что важнее на для вас в данное время
[Профиль]  [ЛС] 

gradus701

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 3


gradus701 · 05-Апр-10 16:20 (спустя 1 месяц 13 дней)

Спасибо за твои раздачи.
Совсем недавно знаком с методом сильва (полтора года) и могу сказать что он помог мне наконец стать разумным и довольным жизнью везунчиком.
Прошлой осенью прошел базовый курс, в москву ездил.
Огромное уважение ко всем людям, которые продвигают его и меняют качество жизни таким как я.
Всем прекрасного здоровья и новых побед!!
[Профиль]  [ЛС] 

lobanan

Стаж: 16 лет 3 месяца

Сообщений: 14


lobanan · 01-Июн-12 21:55 (спустя 2 года 1 месяц)

Беспощадный мужик текст читает, призывы "расслаб'са" долго будут преследователь меня в ночных кошмарах.
[Профиль]  [ЛС] 

AKB1

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 90


AKB1 · 28-Июн-14 06:45 (спустя 2 года)

слушал другую раздачу этого автора (Р. Борсук). 2 голоса. мужской и женский. акцент у обоих забавный, но в целом впечатление весьма приятное. решил ознакомиться и с этим материалом. благодарю.
[Профиль]  [ЛС] 

Gospodi_BydeMneGreshnomy

Стаж: 10 лет 5 месяцев

Сообщений: 750


Gospodi_BydeMneGreshnomy · 06-Июн-15 21:30 (спустя 11 месяцев)

лучшая книга от стресса.
скрытый текст
[Профиль]  [ЛС] 

Виорел1972

Стаж: 16 лет 6 месяцев

Сообщений: 76

Виорел1972 · 12-Окт-15 16:42 (спустя 4 месяца 5 дней)

Я еще только знакомлюсь с этим методом, надеюсь на успех. Спасибо за раздачу.
[Профиль]  [ЛС] 

massimuss

Стаж: 15 лет 5 месяцев

Сообщений: 2


massimuss · 01-Мар-17 08:07 (спустя 1 год 4 месяца)

Знаком, как 3 дня. Узнал случайно. Что бы базовый курс пройти надеюсь обойтись лекцие Романа Борсука, без поездки в белокаменную
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error