Krav Maga - Official program FEKM
Yellow Belt
Автор: Richard Douieb
Год выпуска: 2023
Тематика: Боевые искусства, крав мага, самооборона
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 00:53:55
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: Krav Maga - Official Program FEKM Yellow Belt
Описание:
Чему вы научитесь
Изучите базовые техники крав-мага
Все техники для экзамена на жёлтый пояс
Позиции в крав-мага
Правильное выполнение ударов
Бой с тенью
Приёмы защиты в крав-мага
Самооборона с помощью подручных предметов
Удары ногами и коленями
Приёмы ближнего боя
Требования
Предварительные знания не требуются
Подходит для начинающих и продвинутых
Эти техники легко освоить
Ричард Дуеб — основоположник крав-мага в Европе. В 1987 году по просьбе Ими Лихтенфельда он открыл первую школу крав-мага во Франции, а затем и в Европе. Ими Лихтенфельд — основатель крав-мага. Ришар Дуеб был президентом Европейской федерации крав-мага до января 2019 года, после чего его сменил его ученик Стив Шмитт. Сегодня, под руководством Стива Шмитта, FEKM является крупнейшей ассоциацией крав-мага в мире. На сегодняшний день FEKM является наиболее структурированной ассоциацией, к которой принадлежит большинство лицензиатов. Крав-мага — это эффективная израильская система самообороны, которая в основном использует удары руками и ногами, а также захваты, болевые приёмы и борьбу в партере. Обучение с оружием также является частью крав-мага. Этот фильм представляет вам всю техническую программу, необходимую для получения жёлтого пояса по крав-мага. Ричард Дуиб обучает вас позициям, ударам, падениям, бою с тенью и приёмам защиты. Представленная здесь программа была полностью переработана экспертом Дуибом, и соответствующие разделы, такие как защита от удушающих приёмов и использование подручных предметов, подробно объяснены.
Этот первый фильм — основа для хорошего понимания и успеха в крав-мага. Изучайте крав-мага у лучших учителей мира с самого начала. Далее последуют курсы до чёрного пояса.
About
Richard Douieb is the pioneer of Krav Maga in Europe. In 1987, at the request of Imi Lichtenfeld, he opened the first school in France and thus in Europe. Imi Lichtenfeld is the founder of Krav Maga.Richard Douieb was President of the Fédération Européenne de Krav-Maga until January 2019 and has since been succeeded by his student Steve Schmitt.Today, under the chairman Steve Schmitt, the FEKM is the largest Krav Maga association in the world. To date, the FEKM is the best structured association to which most licensees belong.Krav Maga is an effective Israeli self-defense system that primarily uses punching and kicking techniques, but also includes grip techniques, locks and ground fighting.Weapon training is also part of Krav Maga.This film presents you with the entire technical program that is required for the yellow belt in Krav Maga.Richard Douieb teaches you positions, punches, falls, shadow boxing and defense techniques.The program presented here has been completely revised by the expert Douieb and the relevant parts, such as strangulation defense and the use of everyday objects, have been explained in great detail.This first film is essential as a basis for a good understanding and success in Krav Maga.Learn Krav Maga from the best teachers in the world right from the start. Further courses up to the black belt will follow.
What you'll learn
Learn the basic techniques of Krav Maga
All techniques for the yellow belt test
Positions in Krav Maga
Perform hitting techniques correctly
Shadow Boxing
Defense techniques in Krav Maga
Self-defense with everyday objects
Kicking techniques and knee strikes
Close Combat techniques
Requirements
No previous knowledge necessary
Suitable for beginners and advanced
The techniques are easy to learn
Содержание (Contents)
Lecture 1 Trailer
Lecture 2 Introduction
Lecture 3 Rolling and Falling
Lecture 4 The Guard
Lecture 5 Direct Strikes
Lecture 6 Elbow strikes
Lecture 7 Other Strikes
Lecture 8 Kicks and Knees
Lecture 9 Shadow Boxing
Lecture 10 Defenses
Lecture 11 360º
Lecture 12 Attacks and chokes
Lecture 13 Usual objects
Lecture 14 Credits
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 30 fps, ~3000 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
Thanks for seeding!
