Combining Techniques to Finish the Guard Pass
Автор: Gui Mendes, Rafael Mendes, Tainan Dalpra
Год выпуска: 2022
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 01:41:08
Ссылка на сайт производителя: ART OF JIU JITSU
Описание:
Цель этого тщательно подобранного учебного плана — продемонстрировать важность сочетания техник в верхней части тела для завершения прохода гарда против противника, который атакует и защищается. План разбит на 4 недели и включает в себя тренировочный план, который можно скачать. Также в программу включены видеозаписи соревнований, анализ спаррингов (закадровый голос Ги Мендеса) и тренировочная сессия, дополняющие обучение и демонстрирующие отработанные навыки на практике.
About
The goal of this curated study plan is to showcase the importance of connecting techniques on top to complete the guard pass against an opponent who is framing & defending. The plan is broken down into 4 weeks and includes a downloadable training plan to accompany the instruction. Competition footage, sparring analysis (voiceover from Gui Mendes) & a drill session is also provided to compliment the instruction and showcase the concepts in action.
Содержание (Contents)
WEEK 1 BEATING THE FRAME
WEEK 2 STABILIZING FROM THE LEG DRAG
WEEK 3 STABILIZING FROM THE SIDE CONTROL
WEEK 4 MAINTAINING THE GRIPS WHILE ATTACKING
COMPETITION SPARRING & DRILLS
CURATED-01-TRAINING-PLAN
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1920x1080 px, 24 fps, ~2043-3500 kb/s
Аудио: 44.1 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
Thanks for seeding!
