Жиросжигающая книга Год выпуска: 2023 Автор: Лупенко Петр Жанр: Похудение и диеты Специальность/раздел медицины: Диетология Издательство: Автор ISBN: 978-5-04-537963-2 Язык мед-книги : Русский Количество страниц: 73 Формат: PDF/FB2/EPUB Интерактивное оглавление: Да Качество: Издательский макет или текст (eBook) Описание: Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» — это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а устаревшие убеждения трансформировались в новые приятные привычки. Помимо советов по питанию и гимнастике, книга включает в себя техники, основанные на принципах психологии и духовности, которые помогут читателю изменить свое отношение к еде, улучшить эмоциональное состояние и обрести то самое заветное ощущение счастья — не зависящего от внешних факторов.
