ПП рецепты для здоровья и стройности Год издания: 2025 Автор: Никулина Ирина Жанр или тематика: Кулинария Издательство: Автор ISBN: 978-5-0067-7777-4 Язык: Русский Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 128 Описание: Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье. 50 рецептов правильного питания помогут сохранить стройность и здоровье на долгие годы: протеиновые кексы и мороженое помогут разнообразить низкоуглеводное меню. Так же вы сможет наслаждаться вкусом полезных смузи и блюдами без углеводов: крем суп с брокколи, Рататуй, запеченная индейка, шоколад из кэроба, морковные котлеты, чиа-пудинг, фалафель, омлет с протеином, крабовые кексы с кешью, жульен, кабачковые вафли – и много других блюд для похудения. Вкусные блюда порадуют вас и позволят снизить лишний вес. Кроме того в книге вы найдете меню на неделю из блюд кето-диеты и рекомендации по формированию здоровых привычек. Все рецепты испробованы лично автором, эффект похудения подтвержден.
