yuril_07 · 22-Мар-25 18:07(7 месяцев назад, ред. 22-Мар-25 18:08)
Живи долго!
Научный подход к долгой молодости и здоровью Год выпуска: 2024 Автор: Грегер Майкл Переводчик: Ларин А.И. Жанр: Здоровое и правильное питание Специальность/раздел медицины: Диетология Издательство: СПб.: Питер ISBN: 978-5-4461-2235-6 Серия: New Med Язык мед-книги : Русский Количество страниц: 2244 стр. 8 ил. Формат: PDF/FB2/EPUB Качество: Издательский текст (eBook) Описание: Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной. В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором. Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия. Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.
