[Андрей Ткаченко] Йогатерапия позвоночника [2023, йога, WEBRip, RUS] (Видеоурок)

Йогатерапия позвоночника
Автор: Андрей Ткаченко
Страна: Россия
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:54:59; 02:04:09; 00:53:00; 01:17:23; 01:56:56; 02:18:25; 01:58:25
Год выпуска: 2023
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: онлайн-занятия для улучшения осанки, укрепления мышц, избавления от боли и напряжения
• доступная цена
• доступный формат
• результат, который так нужен — наконец-то!
СЕРИЯ ИЗ 6 КЛАССОВ
Работаем с самыми популярными проблемами спины. Убираем боль, возвращаем нормальную подвижность, укрепляем мышечный корсет, разжимаем спазмы.
На занятиях будут только необходимые пояснения, минимум теории и максимум практики в моём "фирменном" стиле: с полной проработкой всего тела, с достаточной нагрузкой без переутомления. Чтобы вы накопили ресурс, а не потратили его.
Для кого эти занятия:
• Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине
• Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д.
• Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу
• Для желающих повысить качество жизни и ищущих для этого внятные и применимые инструменты
• Для тех, кто не удовлетворён своей физической активностью, — регулярно травмируется, считает нагрузку неоптимальной, ищет свежий взгляд и новые решения
• Для тех, кто хронически не находит на себя времени, давно собирается начать заниматься, но всё ещё ждёт знак. Так вот — это тот самый знак
Доп. информация: [Андрей Ткаченко] Малые пранаямы / Энергетизирующие дыхательные зарядки
[Андрей Ткаченко] сборник мастер-классов / Ремонт связок. Здоровый сон. Самая популярная боль. Безопасная гибкость
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 1280x720pixels; (16:9); 25fps; ~622kbps
Аудио: AAC; 44100Hz; stereo; 128kbps; 2 channels