Sekta Evolution неделя 2 / Sekta Evolution
Автор: Кома:)
Страна: Россия
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 4
Год выпуска: 2022
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Ссылка на видеокурс на сайте производителя:
https://sektaschool.ru/online
Описание: Курс для людей с опытом в ЗОЖ, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
3 типа питания для разных целей: оптимальный, вегетарианский, по слотам;
4 режима питания, чтобы усилить эффект от типа питания или адаптировать его под свой режим дня;
разные виды тренировок для лучшего результата: кардио, силовые, HIIT, стрейчинг, комплексы на отдельные зоны и бег;
дополнительные беговые тренировки;
работа с циклом мотивации.
Скриншоты
<a href="https://fastpic.org/view/121/2023/0228/_287db526c07fd10e5edbfb47a14df730.png.html" target="_blank"><img src="https://i121.fastpic.org/thumb/2023/0228/30/_287db526c07fd10e5edbfb47a14df730.jpeg" border="0"></a>
<a href="https://fastpic.org/view/121/2023/0228/_2d283c644aa0bdee7ed53ed430e80c2c.png.html" target="_blank"><img src="https://i121.fastpic.org/thumb/2023/0228/2c/_2d283c644aa0bdee7ed53ed430e80c2c.jpeg" border="0"></a>
<a href="https://fastpic.org/view/121/2023/0228/_a7424633bcb4e132e35db3af8b9f89a6.png.html" target="_blank"><img src="https://i121.fastpic.org/thumb/2023/0228/a6/_a7424633bcb4e132e35db3af8b9f89a6.jpeg" border="0"></a>