«Интенсив для опытных практиков и профессиональных йогатичеров.» Андрей Сидерский
Страна: Россия ☭
Тематика: йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 03:00:25
Год выпуска: 2016
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Запись интенсива Андрея Сидерского для опытных практиков и профессиональных йогатичеров.
Состоялся он совсем недавно, 27-го ноября в Киеве.
Тренировочная программа интенсива составлялась на основе последних разработок по «Йоге намерения», над которыми сейчас работает Андрей Владимирович.
В целом — самое свежее, самое интересное, но очень сложное, поэтому прежде чем купить — трезво оцените свой уровень тренированности.
Описание данного мероприятия от Андрея Владимировича:
«"Ты помнишь, как всё начиналось? Всё было впервые и вновь..."
Юбилейный тренировочный интенсив Андрея Сидерского, посвященный тридцатилетию йогатичерской деятельности.
“Осенью 1986 года меня пригласили в кооператив «Форма» преподавать гимнастику йогов в зале средней школы №100 на Подоле в Киеве. До того времени было разное – спортивное плавание, подводное плавание, дайв-инструкторство… Элементы гимнастики йогов в ОФП, но не более того. Именно йогой занимался только для себя. Моя йогатичерская деятельность как таковая началась с зала кооператива «Форма». И это было круто. Я просто приходил в зал и проводил тренировку «от фонаря» – как шло… Не было ни методических разработок, ни стремления адаптировать упражнения «под клиента». Была хатха-йога, что называется «в потоке». Потом были жесткие «тичерские» интенсивы в Чернигове, на Тарханкуте, в Кастрополе, в Кацивели, Подмосковье, Ленинградской области. Многие известные ныне преподаватели прошли тогда через эту «жесть».
Осенью 2016 исполнилось тридцать лет с того момента, когда для меня как для йогатичера «все начиналось». В честь этой даты я проведу интенсив для опытных практиков и профессиональных йогатичеров «в духе тех времен» – гимнастика йогов «как она есть», как я делаю ее для себя – «свободный поток» настоящей мужской практики без упрощений, методических ухищрений и поблажек.
Необходимый уровень подготовки: чистый полный лотос, полный лотос с захватом, нога подмышкой, нога за головой, две ноги за головой, чистая работа в нижних стойках на руках и отжимания в них, «верхний» скорпион и «верхняя» стойка на руках – хотя бы у стены, стойка на голове, из усложненных базовых прогибов – раджакапотасана с захватом, мост с полулотосом, натараджасана, из скручиваний – классическая полная матсьендрасана, баддха-паривритта-ватаянасана.»
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 (H.264); 1280x720pixels; (16:9); 25fps; 1499kbps
Аудио: AAC; 48000Hz; mono; 191kbps; 1 channel
