Deepen Your Practice
Страна: USA
Тематика: Yoga
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 08:43:52
Год выпуска: 2014
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: An advanced yoga practice that will take you to the next level. Critically acclaimed yoga instructor Vytas Baskauskas expertly guides you through some of the more difficult postures and advanced sequences /
Продвинутая практика йоги, которая отведет вас на следующий уровень. Одобраенная критиками техника, в которой инструктор йоги Витас Баскаускас умело проведет вас через некоторые из самых сложных поз и передовых последовательностей.
Качество: HDRip
Формат: MP4
Видео кодек: VC-1
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 23.976 fps, 2500 Kbps
Аудио: AAC, 48.0 KHz, 160 Kbps, 2 channels
MediaInfo
D:\Disk_500\Utorrent\Deepen Your Practice\02 - Core.mp4
General
Complete name : D:\Disk_500\Utorrent\Deepen Your Practice\02 - Core.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media / Version 2
Codec ID : mp42
File size : 1.11 GiB
Duration : 59mn 32s
Overall bit rate mode : Variable
Overall bit rate : 2 664 Kbps
Encoded date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Tagged date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Video #1
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : High@L3.1
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Codec ID/Info : Advanced Video Coding
Duration : 59mn 32s
Bit rate : 2 500 Kbps
Width : 1 280 pixels
Height : 720 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 23.976 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Bits/(Pixel*Frame) : 0.113
Stream size : 1.04 GiB (94%)
Writing library : x264 core 140 r2377 1ca7bb9
Encoding settings : cabac=1 / ref=3 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=hex / subme=7 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=12 / lookahead_threads=2 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / stitchable=1 / constrained_intra=0 / bframes=3 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=1 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=72 / keyint_min=24 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=2pass / mbtree=1 / bitrate=2500 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=5 / qpmax=69 / qpstep=4 / cplxblur=20.0 / qblur=0.5 / vbv_maxrate=3750 / vbv_bufsize=12500 / nal_hrd=none / filler=0 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00
Encoded date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Tagged date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Color primaries : BT.709
Transfer characteristics : BT.709
Matrix coefficients : BT.709
Audio #2
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : 40
Duration : 59mn 32s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 160 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 48.0 KHz
Compression mode : Lossy
Stream size : 68.1 MiB (6%)
Encoded date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Tagged date : UTC 2014-01-27 20:02:27
Содержание
01 - Hips
02 - Core
03 - Inversions
04 - Backbends
05 - Twisting
06 - Gentle Short and Sweet
07 - Intermediate Balanced Flow
08 - Intermediate Short and Sweet
09 - Strong
10 - Short and Sweet 3
11 - The Advanced Practice
