Комплекс фитнес-танцевальных упражнений от Екатерины Серебрянской. Стройные ножки. [Фитнес/гимнастика, DVDRip]

Страницы:  1
Ответить  Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
 

lvccgd

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 47

lvccgd · 12-Ноя-07 03:10 (17 лет 2 месяца назад, ред. 13-Ноя-07 01:22)

Комплекс фитнес-танцевальных упражнений от Екатерины Серебрянской. Стройные ножки.
Официальный веб-сайт Екатерины Серебрянской: http://www.ekaterina.ua
Скриншоты
Источник: Avon solutions
Вид спорта: Фитнес/гимнастика
Продолжительность: 53 мин
Описание: Комплекс танцевальных упражнений утренней гимнастики от олимпийского чемпиона Екатерины Серебрянской. Для тех хто хочет иметь стройную фигуру без "магических" таблеток.
Язык: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Видео: 704x544, 25 fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

k0stix

VIP (Заслуженный)

Стаж: 17 лет 10 месяцев

Сообщений: 6437

k0stix · 12-Ноя-07 05:24 (спустя 2 часа 13 мин., ред. 20-Апр-16 14:31)

lvccgd
Оформление в соответствии с правилами раздела (по ссылке в моей подписи)
[Профиль]  [ЛС] 

lvccgd

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 47

lvccgd · 12-Ноя-07 21:29 (спустя 16 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

а что неправильно оформлено? необходимая информация присутствует (ну картинок нет...), объект понятен, люди брали... что неверно?
[Профиль]  [ЛС] 

ikirina

VIP (Заслуженный)

Стаж: 18 лет 11 месяцев

Сообщений: 1987

ikirina · 12-Ноя-07 22:27 (спустя 58 мин., ред. 20-Апр-16 14:31)

lvccgd
Разве в правилах непонятно написано, что нужны скриншоты,
подробное описание
Есть шаблон оформления, который специально создан, чтобы было понятно, что необходимо для полноценной раздачи
[Профиль]  [ЛС] 

k0stix

VIP (Заслуженный)

Стаж: 17 лет 10 месяцев

Сообщений: 6437

k0stix · 13-Ноя-07 01:20 (спустя 2 часа 52 мин., ред. 20-Апр-16 14:31)

lvccgd
Язык?
[Профиль]  [ЛС] 

Ristel

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 78

Ristel · 14-Фев-09 08:33 (спустя 1 год 3 месяца)

Скачавшие, отзовитесь? Пробовал кто заниматься, хорошая программа али как?
[Профиль]  [ЛС] 

BestTreker

Стаж: 17 лет

Сообщений: 97

BestTreker · 10-Мар-09 22:02 (спустя 24 дня)

оригинал можно скачать? (DVD5)хотябы
[Профиль]  [ЛС] 

svetlana55

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 14

svetlana55 · 24-Апр-09 19:26 (спустя 1 месяц 13 дней)

спасибо, отличная вещь!!! уже позанималась - ноги болят! сразу чувствуется, где проблемные мышцы в ногах ...и икры работают дай бог! с непривычки тяжеловато
[Профиль]  [ЛС] 

svetlana55

Стаж: 16 лет 2 месяца

Сообщений: 14

svetlana55 · 24-Апр-09 19:33 (спустя 7 мин.)

единственная засада в комплексе упражнений - это упражнения с гимнастическим мячом! так как мяча нет, то минут 10 пришлось из занятия пропустить....
[Профиль]  [ЛС] 

медвик

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 3

медвик · 11-Окт-09 22:42 (спустя 5 месяцев 17 дней)

А у меня эта программка не пошла. На мой вкус упражнения не ахти, по нагрузке слабовато даже для моего начального физ уровня.
[Профиль]  [ЛС] 

vintik1958

Стаж: 15 лет 1 месяц

Сообщений: 8

vintik1958 · 28-Авг-10 20:56 (спустя 10 месяцев)

Программа не попорядку и не полная, может у кого есть оригинал, DVD5?
[Профиль]  [ЛС] 

-ivoroni-

Стаж: 14 лет 9 месяцев

Сообщений: 8

-ivoroni- · 12-Июл-11 14:23 (спустя 10 месяцев)

Напишите, пожалуйста, какой правильный порядок, а то я занималась-занималась, и тут в конце разминка десять раз подряд. В итоге из-за неправильной последовательности всё, что я заработала, - это одышка и болящий глаз.
[Профиль]  [ЛС] 

Sky_moon

Стаж: 17 лет 8 месяцев

Сообщений: 24

Sky_moon · 27-Май-12 15:18 (спустя 10 месяцев)

Начало (разучивание танцевальной части) находится в конце фильма, причем два раза подряд. Можно заниматься, если поставить эту часть на место. Тренировка хорошая для новичка, мне подходит для поддержания себя в тонусе. Конец, правда, обрублен... Хотелось бы полную нормальную версию.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Фитнес - Кардио-Силовые Тренировки
Loading...
Error