Защита в боксе — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки / Уроки бокса Николая Талалакина
Страна: Россия
Тематика: Бокс
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:52:08
Год выпуска: 2014
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин показывает основные виды защиты в боксе - нырки, уклоны, подставки, блоки. Николай демонстрирует варианты стоек в боксе и рекомендует боевую стойку, которая лучше подойдет начинающим боксерам. Кроме того, вы получите совет, как боксировать с соперником более высокого класса.
Профессор объясняет, почему глухая защита в боксе отнюдь не полезна и учит, как правильно контратаковать после уклонов и нырков. Вы узнаете, как боксерские нырки могут пригодиться вам на улице для самозащиты, и можно ли защищаться нырками от прямых ударов.
Релиз группы:
Релиз одобрен "
Боевыми ботаниками"
Качество: WEBRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x408 (16:9) 30fps
Аудио: MP3 44100Hz stereo 128kbps
